10 käytännön tapaa olla onnellisempi työssä

Jos työskentelet mainonnassa, markkinoinnissa, suhdetoiminnassa, suunnittelussa tai muussa siihen liittyvässä kentässä, olet karkea. Nämä toimialat eivät ole aivan samoja kuin kaivamaan kaivoja sateessa tai työskentelevät tuotantolinjalla, mutta alamäkiä voi olla yhtä stressaavaa. Koet:

• Pitkät tuntia, yötä ja viikonloppuja ilman ylityökorvausta.
• Lyhyitä määräaikoja, jotka edellyttävät älykkäitä ratkaisuja OIKEA NYT.
• Monien vertaisten ja asiakkaiden ristiriitainen suunta.
• Backstabbing-työtoverit, jotka ottavat huomioon ajatuksesi.
• Huhut ja juorut voivat olla tuhoisia ja sielun tuhoavia.
• Koska he jäävät toimistoon, kun taas toiset ovat poissa valokuvan ja videon ampumisesta.
• Jatkuva huoli irtisanomisista, varsinkin jos menetät tilin.

Usein sanotaan, että mainonta on nuorten peli kaikilta edellä mainituista syistä. Riippumatta ikäsi, sinun ei tarvitse olla kurja; jopa silloin, kun toimisto-elämä on salaliiton tuoda sinut alas. Tässä on 10 asiaa, joita voit tehdä juuri nyt, jotta olisit onnellisempia työssä.

Tee tilaasi rentouttavammaksi tai mukavammaksi

Sinulla voi olla oma toimisto. Saatat olla kaapin tai jopa jakaa pöydän muutaman muun henkilön kanssa. Olitpa ympäristösi mikä tahansa, sinulla on mahdollisuus tehdä niistä hauskempia kuin juuri nyt (tai kun siirryit ensimmäistä kertaa). Leluista ja palapeleistä, julisteista, kuvakehyksistä ja lomailuista peräisin oleviin muistiinpanoihin ympäröi itsesi asioista, jotka tekevät sinusta hymyilevän tai muistat hienoja aikoja.

Pelaa aina, kun voit

Huomaat, että monet viraston kirjailijat ja taiteilijajohtajat pitävät leluja ja pelejä lähellä. Legosta ja Play-Dohista, toimintoluvuista, puisia palapelejä, tennispalloja ja jopa origamia, he antavat itselleen mahdollisimman paljon mahdollisuuksia sammua ja antaa aivolleen lepoa. Tämä ei ole vain yksinkertainen tauko. Mainonnassa ja missä tahansa luovassa ammatissa sinun on annettava alitajuntaan liittyvä työ ongelman parissa. Tulet olemaan onnellisempia, jos hyväksyt tämän, ja anna itsellesi lupa pelata aika ajoin.

Se ei ole löysä, se on hyödyllistä yritykselle. Saatat haluta kysyä myös biljardipöydässä, pinball-koneessa ja videopelijärjestelmässä.

Lopeta huoli asioista, jotka eivät ole hallittavissa

Elämässä ja työssä on asioita, jotka korostavat meitä päivittäin. Jotkut asiat, joita voimme käsitellä. Toiset, emme voi. Jos huomaat kynnet pureskellessasi mahdollisuuden lomautukseen, sulautumiseen, tilitappioon tai luovaan joukkueeseen, joka voittaa kaikki palkinnot, ota askel taaksepäin. Mistä näistä ongelmista voit tehdä jotain, ja mitkä ovat hallinnassasi?

Esimerkiksi lomautukset tapahtuvat. Ne ovat yhä enemmän osa Amerikan yritystä. Ole valmis, anna ansioluettelosi valmiiksi ja pidä yhteyttä ihmisiin, jotka voisivat olla tulevia työnantajia. Mutta älä menetä nukkumaan jotain, joka saattaa tapahtua.

Keskity positiivisiin

Jopa pahimmilla työpaikoilla on heille hyviä asioita. Aiomme kohdata sitä, jos istut lämpimässä toimistossa, jota ympäröi älykkäitä ihmisiä, jotka työskentelevät televisio-ohjelmissa ja verkko-ostoksissa, et ole juuri sitä karkea. Sanomalla, että muutama päivä voi saada ylivoimaisen; voit olla jonkin sielun murskaavan palautteen vastaanottopäässä, tai sinun on ehkä peruutettava suunnitelmat työskennellä myöhään. Kun näin tapahtuu, muistakaa työn hyvistä osista; ihmiset, joita haluat; hankkeet, jotka ovat hauskoja työskennellä. Aseta asiat näkökulmasta ja siirry huonojen aikojen ohi.

Vietä enemmän aikaa ihmisten kanssa, jotka tekevät sinut onnelliseksi

Suurimman osan ajasta se on vuorovaikutuksessa tiettyjen ihmisten kanssa, jotka tuovat meidät alas. Tämä on vain ihmisen luonto; jotkut ihmiset hierovat toisiaan väärin. Tee mitä voitte välttääksesi nämä ihmiset, ja etsiä keinoja viettää aikaa työtovereiden kanssa, jotka tekevät sinut nauramaan, inspiroimaan tai ajattelemaan. Tulet olemaan onnellisempi.

Sammuta kokonaan, kun pääset kotiin

Se ei ole helppoa. Puhelimesi on yhteys maailmaan, ja voit saada sähköposteja ja tekstejä keskiyöllä, kun yrität nukkua. Mainosliiketoiminta ei pidä säännöllisiä tunteja, mutta ajaa itse pähkinöitä, jos pidät itsesi sidoksissa työhösi, kun et ole toimistossa. Luo rajat. Jos joudut tekemään töitä kotona aika ajoin, tee se tietyssä paikassa. Makuuhuone, olohuone, puutarha, nämä ovat paikkoja, joissa sinun pitäisi pitää vapaasti töistä, ja voit käyttää niitä pakoistasi.

Älä ota liian paljon työtä

Yleinen ongelma, kun aloitat mainonnassa, on miellyttävä miellyttää ja vaikuttaa. Löydät itsesi ottamalla jokaisen työn, joka on viety suuntaan, yksinkertaisesti siksi, että haluat tehdä nimen itsellesi. Ajattele huolellisesti ennen kuin sanot kyllä. Et tee itsellesi mitään suosiota ottamalla liikaa työtä. Voit joko viettää liian vähän aikaa projektiin, joka näkyy, tai aiot työskennellä ympäri vuorokauden. Ei ole mitään häpeää sanoa ei toimimaan, jos olet todella kiireinen.

Pysy järjestäytyneenä

Stressi voi tulla usein organisaatiokysymyksistä. Vastaanotetuista määräajoista, huonosti käsitellystä aikataulusta ja kadonneista tiedoista organisaatiokykysi (tai niiden puuttuminen) voi nopeasti johtaa suuriin päänsärkyihin ja kurjuuteen. Joten, käytä tekniikkaa pysyä kaiken päällä. Hyödynnä digitaalisia kalentereita ja tiedostojen tallennusta. Onko järjestelmä, joka sisältää menetelmällisen muistiinpanon, ja viittaa siihen usein. Voit ottaa paljon stressiä itseäsi valmistelemalla.

Älä ota asioita henkilökohtaisesti

Tämän täytyy olla maalattu jokaisen yrityksen, joka on ideoiden liiketoiminnassa, seinille. Jos joku sanoo "oi, se on kauhea käsite, mitä muuta olet saanut", he eivät kutsu sinua kauheasti. Se on huono idea, iso juttu. Jokaisella on heidät, ja ne täytyy usein laittaa paperille, ennen kuin hyvät tulevat. Kukaan ei sano, että olet huono työssäsi, tai olet huono henkilö, koska se on huono idea. Se on vain rehellisyys. Valitettavasti on olemassa paljon kärsimystä, joka voi muuttaa tämän pitkäksi, vetämättömäksi, tarpeettomaksi prosessiksi.

Hurt-tunteita ei pidä liittää ideoihin.

Muista: päivän lopussa, se on vain työ

Ihmiset tulevat heti palamaan tuohon neuvontaan "kyllä, mutta se on työ, joka syö suurimman osan viikostasi, joten se on enemmän." No, kyllä ​​ja ei. Ihannetapauksessa me kaikki haluaisimme työskennellä sellaisessa työpaikassa, joka tekee meistä äärimmäisen täyttyneitä, ja meillä on hyppääminen ulos sängystä jännityksellä maanantaiaamuna. Emme asu ihanteellisessa maailmassa. Joten teemme työtä, ja teemme sen pitääkseen katon päämme, ruokapöydän ja selkänsä vaatteiden takia. Ole iloinen tietäen, että työskentelet ja annat itsellesi ja perheellesi.