7 vaihetta työelämän tasapainon saavuttamiseksi

01 7 askelta terveellisen työ- ja yksityiselämän tasapainon saavuttamiseksi, kun työskentelet kotona

Perheen ja uran tasapainottaminen on hankalaa kaikille. Kukin on meille tärkeää, ja jokainen vaatii vaatimuksiamme, että toisinaan vaaditaan, että toinen ottaa takapenkin. Kun työskentelet kotona, tämä on aivan yhtä totta kuin sinä kuin kollegojesi toimistossa. Työssäkäyvien vanhempien on kuitenkin kohdattava erilaiset haasteet terveellisen työ- ja perhe-elämän tasapainon luomisessa.

Meidän on oltava ennakoivia ja toteutettava toimia näiden haasteiden hallitsemiseksi. Lue 7 tapaa, joilla voit saavuttaa ammatillista ja henkilökohtaista tasapainoa.

02 Luo ja noudata joitakin perussääntöjä

Tiettyjen linjojen ja rajojen piirtäminen työn ympärille on välttämätöntä tasapainon luomiseksi kotitalouden kaikille, kun yksi perheenjäsen toimii kotona. Perheenjäsenten (sekä aikuisten että lasten) luominen kotiinpohjaisesti voi auttaa luomaan realistisia odotuksia siitä, mitä voit ja ei voi tehdä työpäivänä.

Niillä meistä, jotka työskentelevät kotona, on myös annettava itsellemme joitakin suuntaviivoja, jotta voimme varmistaa, että emme toimi liian vähän tai liikaa. Nämä ohjeet voivat auttaa meitä käsittelemään häiriötekijöitä. Muista, että se ei ole aina muita ihmisiä elämässämme, jotka saattavat häiritä meitä. Joskus häiriötekijät tulevat kotityön, TV: n tai sosiaalisen median muodossa. Tunnista yleisimpiä häiriötekijöitäsi ja aseta päivittäinen tavoite käsitellä häiriötekijöitä.

03 Aseta tavoitteet

Riippumatta siitä, mitä tavoitteita valitset - välttää häiriötekijöitä, noudattamalla maata koskevia sääntöjäsi, kasvattamalla yritystäsi, viettämällä enemmän aikaa perheen kanssa, edistämällä urasi - ainoa tapa saavuttaa heidät on työskennellä kovasti ja asettaa ne päivittäisen rutiinin eturiviin.

Jotta voisit tehdä tämän, murtaa ne pienempiin tavoitteisiin. Aloita yleisestä näkemyksestäsi ja toimi taaksepäin, kunnes tunnistat päivittäiset tavoitteet niiden saavuttamiseksi. Aseta muistutukset puhelimeen tai jätä muistiinpanot. Tarkista ja arvioi edistystä säännöllisesti.

04 Järjestä

Luo järjestelmiä ja rutiineja, jotka pitävät sinut järjestäytyneenä sekä kotona että työssä. Tämä saattaa koskea yritystoimintaan liittyviä tehtäviä, kuten veropapereiden seurantaa tai päivittäisen rutiinin luomista, jonka avulla voit parantaa ajanhallintaa. Se voi tarkoittaa organisaatiojärjestelmän luomista lapsikoulun kanssa yhteydenpitoon tai perheen kalenterin luomiseen, jotta jokaisen toimintaa voidaan seurata.

On vaivaa miettiä ja toteuttaa erilaisia ​​tapoja elämän järjestämiseksi. Ota aikaa tähän, mutta älä anna sen paisua. Etsi, mikä toimii sinulle.

Vaikein osa voi tarttua uuteen järjestelmään. Älä odota, kunnes olet täysin pudonnut organisaation vaunusta. Anna itsellesi kuukausittaiset organisaatiotarkastukset. Valitse kuukauden päivä (1., viimeinen, 15. päivä jne.) Ja tarkastele tehtäväluetteloa, tiedostoja tai keittiönlaskurin papereita. Onko asioita käsitelty suunnitellusti? Jos näin ei ole, palaa takaisin radalle (perheesi avulla) ja päättäkää tehdä parempia.

05 Embrace Change

Tiedä, että näiden organisaatiojärjestelmien ja rutiinien tehokkuus muuttuu ajan myötä. Lapset kasvavat, saavat uusia taitoja ja niillä on erilaiset tarpeet. Vanhempien on helppo jatkaa tehtävien suorittamista, sillä lapsemme pitäisi oppia, koska se on nopeampaa tehdä itse. Vanhempina meidän on tunnustettava, kun lapset voivat ottaa lisää vastuuta ja etuoikeuksia - kun meidän on nostettava odotuksemme.

Myös ammatillista elämäämme kehittyy. Työpaikat ja kotiyritykset eivät ole samanlaisia ​​vuodesta toiseen. Ammattimaisesti meidän on oltava ketteriä, etsimään uusia mahdollisuuksia tai tasoittamalla tietä siirtymisissä työssä.

Kun työskentelet kotona, nämä kaksi elämässä tapahtuvaa muutosta voivat sotkeutua tai he voivat työskennellä symbioottisessa suhteessa. Se riippuu siitä, miten hyvin otatte huomioon ja suunnittelet muutoksia, jotka ovat väistämättömiä.

06 Tee oikea määrä

Valitettavasti "oikea" määrä ei välttämättä ole summa, jonka sinusta tuntuu työskentelevältä. Se on työn määrä, joka tarjoaa taloudellista, ammatillista ja henkilökohtaista tasapainoa. Ja joskus on vaikea tietää, mikä se on.

Jos olet työntekijä, on helppo tulla työntekijäksi, joka on käytettävissä 24 tuntia vuorokaudessa, koska työskentelet kotona tai kääntöpuolella, joka ei koskaan näytä olevan paikalla, kun se on tarpeen. Samoin riippumattomat urakoitsijat ja yritysten omistajat, joilla ei ehkä ole asetettua aikataulua, voivat löytää itsensä polttamalla kynttilän molemmissa päissä ja työskentelemään myöhään yöhön säilyttääkseen tulot. Toinen vaara on se, että henkilökohtaiset velvoitteet pitävät heitä kasvamasta liiketoimintaa.

Pidä yleinen elämäsi / ammatilliset tavoitteet mielessä, kun asetat työaikataulusi. Etsi tapoja työskennellä älykkäämmin joko tekemällä viisaasti tai etsimällä tehokkaampia rahaa.

07 Pysy yhteydessä ja pidä oppimista

Älä anna kotona työskennellä, jotta voit menettää yhteyttä uusiin ammatillisiin kehityksiin tai hidastaa sinua verkottumasta kollegojesi kanssa. Se vie vähän ylimääräistä vaivaa telecommuter-osaan, mutta on vieläkin tärkeämpää, että työntekijä, joka ei ole näkyvissä, pysyy yhteydessä. Toimistossa satunnaiset keskustelut varoittavat meitä teollisuuden tai yrityksen muutoksista. Kotipohjaiset työntekijät saattavat jäädä huomiotta, jos he eivät tee ylimääräistä vaivaa.

Tilaa ammattilehdet tai pidä tapana tarkistaa ammattiin liittyviä uutisia ja verkkosivustoja. Konferenssiin tai konferensseihin osallistuminen voi olla kallista etenkin itsenäisille ammatinharjoittajille, mutta saattaa olla sen arvoista. Harkitse alan sertifiointi- tai tutkinto-ohjelmia. Liity ammatillisiin yhdistyksiin, sosiaalisen verkostoitumisen sivustoihin tai web-ryhmiin. Tee tapana tavoittaa entiset kollegat tai asiakkaat niin usein usein nopeasti tai nopeasti. Käytä sosiaalista mediaa verkottumiseen toimialasi sisällä.

Tasapainoyhtälön perheen puolella verkottuminen on myös tärkeää. Muut lapsesi koulun vanhemmat voivat auttaa parantamaan viestintää lapsen koulun kanssa sekä kertoa muista tapahtumista tai mahdollisuuksista, jotka voivat olla henkilökohtaisia ​​tai ammattimaisesti täyttäviä. Naapurit ja ystävät ovat hyvä lähde oppia sosiaalisia ja yhteisöllisiä tapahtumia itsellesi ja perheellesi.

08 Huolehdi itsestäsi

Kun työskentelet kotona, ura ja perhe voivat sulautua niin saumattomasti, ettei itsellesi ole aikaa. On kuitenkin tärkeää, että teet aikaa siihen, mikä on tärkeää oman mielenterveyden ja fyysisen terveyden kannalta. Liikunta, luovat pyrkimykset, ystävien kanssa tekeminen, jne. Nämä ovat sellaisia ​​asioita, jotka voidaan poistaa rutiinistamme, koska olemme niin kiireisiä perhe- ja työvelvollisuutemme kanssa. Älä anna tämän tapahtua, koska kun se tapahtuu, se on todella silloin, kun elämämme tasapaino tuntuu haihtuvan.

Pyritään aktiivisesti rakentamaan rutiini, joka pitää ajan sinulle tärkeänä tavoitteena. Tämä voi olla kuukausittainen kylpyläpäivä, päivittäinen harjoitusrutiini, päiväyön kumppani tai säännöllinen retki ystävien kanssa. Se voisi olla vapaaehtoistyön viettäminen yhteisössä. Selvitä, mitä tarvitset ja varatkaa aika.

Näin ollen perheesi viettäminen on todennäköisesti yksi tärkeimmistä syistä, joita käytät kotona. Varmista, että aika on laatuaikaa, ettet ole multitasking liikaa nauttimaan ihmisistä, joita rakastat. Muista nämä syyt töihin kotoa ja perheesi nauttimiseen.