Miten voit käsitellä hylkäämistä työssä

Oletko kokenut hylkäämistä työssä? Voit kokea hylkäämisen monista syistä. Heillä kaikilla on yksi yhteinen asia. Hylkääminen on tuskallista, mutta monet hylkäämiset ovat myös oppimismahdollisuuksia.

Voit suorittaa vain nämä kaksi tehtävää: oppiminen ja aiotun viestin vastaaminen. Jos olet valmis harjoittamaan henkilökohtaista rohkeutta ja etsimään palautetta hylkäämisen jälkeen, voit tehdä molemmat.

Onko sinulla kokemusta hylkäämisestä työssä?

Todellinen hylkääminen ja hylkäämisen tunteet ilmenevät useissa työhön liittyvissä tilanteissa. Itse asiassa hylkääminen tapahtuu suurista ja pienistä tapahtumista ja toiminnoista. Hylkääminen voi lyödä sinua odottamattomasti tai voit ennakoida sitä, mikä johtuu siitä, että voitat halutun sopimuksen. Voit kokea hylkäämisen, kun:

• Ei saanut hakukelpoista mainosta,
• Ei valittu luumuusmääritykseen,
• Kutsu ei saanut suosittua työtoverin puoluetta,
• Houkutteleva kollega hylkäsi päivämäärän,
• Ei ole osoitettu toivottavalle, hyvin näkyvälle projektille, jolle olet hakenut
• Jos pomosi peruutti neljännen viikoittaisen kokouksen peräkkäin kanssasi,
• Menetti myynnin kilpailijalle,
• Saatu palkkojen odotettua pienempi kasvu,
• Jos merkittävä työtoveri otti luoton projektista, johon olet osallistunut, tai
• Syytettiin ja kritisoitiin julkisesti virheitä ehdotuksessa.

7 vaihetta työn hylkäämisessä

Voit oppia käsittelemään tehokkaasti hylkäämistä. Et voi koskaan hallita tyytymättömän surun ja tyytymättömän tunteen tekemistä työhön, mutta voit olla paljon mukavampi käsittelemällä hylkäämistä. Näin voit torjua hylkäämisen.

Hylkäämisen tekeminen henkilökohtaisesti tekee sinut emotionaalisesti paljon vaikeammaksi. On paljon parempi astua takaisin henkilökohtaisen hylkäämisen tunteista ja tarkastella olosuhteita niin objektiivisesti kuin mahdollista.

Seuraavassa on seitsemän vaihetta, joita sinun tarvitsee tehdä työkyvyttömyyden torjumiseksi.

Kiinnitä rohkeutesi

Olet luultavasti tuntuu melko alhaiselta hylkäämisen seurauksena. Joten sinun täytyy työskennellä teidän kanssanne ensin. Anna itsellesi pep-keskustelu. Jos sisäinen ääni ilmaisee negatiivisuutta, kerro äänelle, että se on väärin.

Ajattele kaikkia positiivisia, joita koet, jos olet rohkea ja yrität oppia kaiken, mitä voit hylätä hylkäämisen syistä ja olosuhteista.

Tunnista, että hylkääminen voi olla oikeudenmukainen ja puolueeton. Ehkä ehdokas oli pätevämpi kuin voit tilaisuuteen. Ehkä työtoverisi on jo pitkällä aikavälillä. Ehkä työtoverisi ei ole toistuvasti kutsunut matolle negatiiviseen käyttäytymiseen aikaisemmin - koska muut työntekijät eivät halunneet harjoittaa ammatillista rohkeutta.

Riippumatta syystä, et koskaan ymmärrä ja käsittele hylkäämistä, jos et voi saada rohkeutta osua siihen.

Hallitse tunteita

Toki sinusta tuntuu pahalta. Et kuitenkaan saa kohtuullista palautetta työtoverilta tai pomoilta, jos itkette kokouksen kautta. Jos olet vihainen ja annat sen tarttua keskusteluun, koet saman. Useimmat työtoverit eivät halua aiheuttaa sinulle kipua.

Jos työtoverisi tai pomo tuntuu siltä, ​​että kipu ja emotionaalinen puhkeaminen ovat heidän keskustelunsa tuloksena kanssasi, he antavat sinulle vähemmän palautetta. Tai mikä vielä pahempaa, saamasi palaute on niin saniteettinen, että se on harvoin kannattavaa tai merkityksellistä. Pahin kaikista? Päällikkösi tai työtoverisi tuntevat tunteesi manipuloinnin; tämä ei ole koskaan positiivinen tekijä suorituskyvyn parantamisessa, yrityksesi näkymissä tai mahdollisuudet ensimmäisen hylkäämisen jälkeen.

Pyydä palautetta ja kerää tietoja

Ehkä sinä ajattelet työtoverisi tai johtajasi hulluksi, kun suhtaudut negatiivisesti työskentelyyn. Ehkä sinä kulutat niin paljon energiaa poimittuihin tietoihin, joita projektiryhmät eivät halua työskennellä kanssasi. Ehkä olette tehneet menestyksesi ja tavoitteesi niin usein, että työtoverit välttävät sinua ja eivät tue sinua.

Nyt on aika selvittää, miksi sinut hylättiin. Jos olet valmis vastaanottamaan palautetta ja osoittamaan tämän avoimuuden työtovereille, saat paljon palautetta. Jos väität, kiellät, syytät tai hyökkäätte palautetta antavalle henkilölle, että kuoppa kuivuu välittömästi.

Opi hylkäämisestä

Käsittele kaikki tiedot, jotka sait tarjouspyynnöistäsi palautetta varten. Yritä säilyttää avoimuus oppimiseen siitä, mitä kerrotte, eikä palauteta palautetta automaattisesti.

Kaikkien sanojen keskellä, joita ihmiset käyttävät ilmoittamaan teille puutteistasi tai toisen työntekijän paremmasta pätevyydestä, etsiä tietoja, joita voit käyttää.

Jos hylkäät automaattisesti tiedot, et opi, etkä voi muuttaa suorituskykyäsi tai käyttäytymistänne. Kuuleminen vähemmän kuin positiivinen palaute itsestäsi on vaikeaa. Olet ihminen ja tunteet ovat mukana.

Palautetta antavat ihmiset ovat myös ihmisiä. He saattavat kiillottaa puutteita omien epämukavuutensa vuoksi. Joten sinun on kuunneltava myös sitä, mitä he eivät sano. Kysy lisää kysymyksiä.

Muista, että sinulla on oikeus hylätä palaute osittain tai kokonaan riippuen siitä, onko se todellista ja hyödyllistä. Mutta oppikaa mitä tahansa saamiasi tietoja. Käytä mitä tahansa tietoa, jonka voit olla valmis seuraavan tilaisuuden aikana.

Ota myönteisiä toimia kehittämiseksi tai muuttamiseksi

Tee suunnitelma itsellesi ja ota mahdollisesti mukaan johtajasi keskusteluun riippuen suhdetta koskevasta laadusta. Tunnista työtoverit, jotka antavat palautetta parannuksista. Aloita tarvittavien muutosten tekeminen.

Riippuen siitä, mitä neuvoja sait, sinulla voi olla luettelo toimista, joilla voit valmistautua seuraavaan tilaisuuteen. Osallistu esimerkiksi tarvittaviin luokkiin, jos se oli hylkäämisen yhteydessä havaittu puute, esimerkiksi yrityksen opetustuen kanssa tai ilman sitä.

Työskentele esimiehesi kanssa, jotta voit selvittää, miten voit saada kokemuksen myynninedistämiseen tai sivutoimintaan. Tärkeintä on suunnitelman laatiminen ja toteuttaminen.

Tarvittavat konkreettiset työt, joilla on vähän tekemistä suorituskyvyn parantamisen kanssa, voivat seurata myös hylkäämistä. Jos huomaat, että hinnoittelu ei lyö kilpailua, vaihda hinnoittelua asianomaisten ihmisten kanssa.

Vastusta työtoveria, joka otti luottoa työstänne ja kerro heille, että et siedä sitä tulevaisuudessa. Kun työskentelet tämän työtoverin kanssa uudelleen, tarkkaile käyttäytymistä ja varmista, että pomosi on tietoinen tilanteesta. Älä anna toisten muiden käyttäytymistä pitää sinut alas.

Varmista, että oikeat ihmiset tietävät, että otat askelia

Kukaan ei tarkasti seuraa edistystäsi ja kokemustasi. Työntekijöillesi ja johtajillesi on paljon muuta tekemistä omassa työssä. Niin, on tärkeää, ja teidän etujenne mukaan, että tuotat oman sarvensi satunnaisesti. Ei häpeällisesti, mutta anna vaikutusvaltaisten työtovereiden tietää, mitä parannat.

Mainitse kurssit, joita otat pomosi tai tiimin johtajan, jota ihailet. Tapaa johtaja, jolta sait ensimmäisen hylkäämisen, jotta hän tuntee parannussuunnitelmasi. Sen lisäksi, että kiinnitätte huomionne ponnisteluihisi, ilmoitatte, että kun pyydät neuvoa, otat sen. Johtaja reagoi myönteisesti parannustoimiin.

Pyydä jotakin solacea ja sympatiaa

Varmista vain, että myötätuntoa pyydätte lyhyellä aikavälillä. Myötätunto ei pääse siihen tapaan, jolla teet sellaiset asiat, joita sinun tarvitsee tehdä valmistellaksesi seuraavaa tilaisuutta.

Kukaan ei tykkää whineristä, joten piiskaa vain vähän ja siirry sitten eteenpäin. Tämä seuraava tilaisuus odottaa juuri nykyisen näkökentän ulkopuolella. Ole valmis, kun se saapuu.