Ilmavoimien PJ - Fyysisen kyvyn ja kestävyystesti (PAST)

Ilmavoimissa, erikoistoiminnoissa taistelulääketieteen ja pelastusalan asiantuntijat on koulutettu ja varustettu tavanomaisiin ja epätavallisiin pelastustoimiin. PJ: t tunnetaan, nämä lentomatkustajat pelastavat lentäjiä, harjoittavat taisteluhaun ja pelastusoperaatioita sekä auttavat merivoimien SEAL-joukkueita ja armeijan erikoisjoukkoja yksiköinä torjumiseksi. PJ: t voivat hoitaa tehtävänsä humanitaarisissa ja taisteluympäristöissä käyttäen ilma-, maa- tai meri-taktiikkaa.

Näiden lentomatkustajien koulutus on yksi tiukimmista ja voimakkaimmista USA: n asevoimissa.

Air Force PJ -vaatimukset

Osana Air Force Special Operations -komentoa ehdokkaiden on oltava keskimääräisiä fyysisiä kykyjä. Hyvä uimari ja pätevä vesi on ratkaisevan tärkeää koulutuksen saamiseksi, koska henkilöstön pelastaminen vedessä on työn vaatimus. Koulutusohjelman fyysisten haasteiden saavuttamiseksi tarvitaan myös juoksua, nostamista ja suurta toistoa. PJ: t myös haastavat lääketieteellisen koulutuksen kursseja.

Fyysinen kyky ja kestävyystesti (PAST) on tarkoitettu rekrytointitilaa hakeville rekrytoijille.

Ilmavoimien taistelukenttä Airman PAST Vaatimukset

Ilmavoimissa erityisiä maataisteluyksiköitä kutsutaan Battlefield Airmeniksi. Sotilaskoulutuksen jälkeen kaikki ryhmän jäsenet osallistuvat Battlefield Airmen Prep -kurssiin kahdeksan viikkoa. Seuraavassa taulukossa esitetään kunkin ilmavoimien erikoisoperaattoreiden PAST-vaatimukset.

Tämä testi on suoritettava kolmen tunnin määräajassa ja alla olevassa järjestyksessä. On olemassa yksi pass / fail-tapahtuma ja viisi pistemääräistä tapahtumaa. Hakijan on saatava yhteensä 270 pistettä ja läpäistävä pass / fail-tapahtuma, jotta hän saa PAST-luokkaa.

Alla oleva kaavio sisältää vaatimukset jokaiselle ilmavoimien erityistoimintasegmenteille: Pararescue (PJ), taisteluohjaimet (CCT), taktinen ilmavalvonta (TACP), selviytyminen, pelastus, vastustuskyky, paeta (SERE) ohjaaja, erikoistoiminnot sää Tech (SOWT) ja räjähdysvaarallinen hävittäminen (EOD).

	PJ	CCT	tacP	SERE	SOWT	EOD
Vedenalainen uinti	P / F-	P / F-	P / F-	P / F-	P / F-	P / F-
500m uida	<10:07	11:42	ei testattu	14:00	200m / 10:00	ei testattu
1,5 kilometriä	10:10	10:10	10:47	10:10	11:00	11:00
Leuanvedot	10	8	6	8	8	3
situps	54	48	48	48	48	50
Punnerruksia	52	48	40	48	48	35

Koulutusta, joka täyttää vain PAST-standardin vähimmäisvaatimukset, ei suositella, koska koulutus itsessään on erittäin kilpailukykyinen. Lisäksi, kun valinta- ja koulutusohjelmassa, opiskelijat työnnetään sekä fyysisesti että henkisesti. Hyvä fyysinen muoto ja kuntoilu perustuvat opiskelijoille hyvin haastavassa 18 kuukauden harjoitteluputkessa.

PJ-ohjelman käyttäminen muotoon

Jotta voisit hyväksyä ilmavoimien PJ-ohjelman, sinun on ensin keskitettävä harjoittelurutiini yllä mainittuihin tapahtumiin: uida, juosta, vedä, työntää ja situps. Harkitse tätä sisääntulotestiä.

Sinun täytyy olla nopea juoksija ja vahva uimari, ja sinun täytyy pystyä tekemään suurempia toistoja kalisthenikoista kuin keskimääräinen sotilashenkilö. Muuten mahdollisuutesi hyväksyä ohjelmaan voivat olla rajoitettuja.

Useimmat ihmiset, jotka menestyvät näissä haastavissa kuntotesteissä ja noudattavat valintaohjelmia, ajavat ja uivat viisi tai kuusi päivää viikossa parantaakseen aikaa. Ylemmän kehon kalisteenit edellyttävät myös koulutusta vähintään kolme päivää viikossa (joka toinen päivä) suurella äänenvoimakkuudella.

Koulutuksen läpivieminen perustuu edellä mainittuun kunto-säätiöön, jossa keskitytään enemmän voimaa, pidempään kestävyyteen (pidempään uiminen evien, pidempien ajojen, pitkien rippien kanssa) ja taitoja uima-altaalla, kuten pintakäsittelyyn, hukkumisuojaukseen, kavereiden hengittämiseen ja muihin uima-altaisiin ja SCUBA-sukelluskompetenssitestit.