Milloin kellonajan muuttaminen kesäaikaan

Kesäaika alkaa Yhdysvalloissa joka vuosi maaliskuun toisena sunnuntaina. Se tapahtuu aamulla, kun monet meistä ovat tyypillisesti unessa: 2 am. Se päättyy marraskuun ensimmäisenä sunnuntaina, myös kaksi tuntia keskiyön jälkeen.

Jos sinulla on vaikeuksia muistaa, haluatko asettaa kellot eteenpäin tai taaksepäin, kun kesäaika (DST) alkaa ja päättyy, tarttuva pieni lause voi auttaa sinua muistamaan: jousi eteenpäin, pudota takaisin. Tässä muutamia muita pieniä yksityiskohtia, joita haluat ehkä pitää mielessä.

Kesäaika tai kesäaika?

Vaikka monet ihmiset viittaavat kesäaikaan monikossa - "säästöt" - se on itse asiassa yksiosainen. Käytä "kesäaika", ei "kesäaika".

Kuka aloitti tämän?

Benjamin Franklinilla on virheellisesti hyvitetty DST: n keksiminen. Mitä Franklin todella sanoi, että jos pariisilaiset välittävät sängystä ennen keskipäivää, he saattavat säästää rahaa kynttilöihin. Aikamuutosta ei virallisesti hyväksytty Yhdysvalloissa, ennen kuin yhtenäinen aika-laki tuli voimaan vuonna 1966. Laissa asetetaan vain standardit liikkuville kelloille edestakaisin keväällä ja syksyllä, joten kaikki valtiot tekevät niin yhtenäisesti. Siinä ei määrätä, että kaikkien valtioiden on, ja itse asiassa, Havaijilla ja useimmilla Arizonalla on vähentynyt.

Indiana pidettiin vuoteen 2006, ennen kuin se kiipesi.

Yhdenmukainen aika -laki

Virallisesti laki edellyttää, että yritykset ja kellonaikaiset laitokset vaihtavat kelloja klo 2.00, kun DST-muutoksia tapahtuu. Mutta tämä ei säädä sinua omassa kodissasi. Voit vaihtaa kellojasi milloin tahansa, nukkumaan mennessä yöllä ennen tai kun heräät seuraavana aamuna. Itse asiassa sinun ei tarvitse edes tehdä sitä ollenkaan, jos et halua. Yritykset ja koulut ovat kuitenkin muuttuneet heidän kellot niin et tule saapumaan mihinkään ajoissa, ellei ja kunnes teet.

Jos asut Yhdysvalloissa, jossa DST havaitaan, aseta kellot eteenpäin tunnin kuluttua, kun DST alkaa, ja takaisin tunti, kun DST päättyy.

Ihmiset, joilla on diabetes tai jotka ottavat lääkkeitä aikataulussa

Jos diabetesta sairastavat henkilöt käyttävät insuliinikuvia tai käyttävät insuliinipumppuja ja muita automaattisia insuliinien annostelulaitteita, niiden on vaihdettava pumpun kellonsa päivän aikana. Lääketieteellisten laitteiden kellon asetusten muuttaminen sellaisissa laitteissa kuin OmniPod yöllä voi vaikuttaa basaaliasetuksiin ja aiheuttaa verensokeria liian suuren tai liian alhaisen.

Jos otat lääkkeitä tai insuliinia aikataulussa, keskustele lääkärisi kanssa siitä, miten kello vaihdetaan turvallisesti, jotta et näe mitään mahdollisia sivuvaikutuksia, kun DST-muutoksia tapahtuu.

Ota se ystävälliseksi muistutukseksi

On suositeltavaa, että käytät kesäaikaa, jos haluat muuttaa savun hälytysakkuja kotona. Tuoreessa tutkimuksessa kävi ilmi, että vaikka useimmissa asunnoissa on savuhälytyksiä, vain noin kaksi kolmasosaa heistä on oikeastaan ​​työakkuja, joten ne ovat hyödyttömiä.