Haastattelu Kysymys: Miten käsittelet stressiä?

Yksi yhteinen haastattelukysymys, jota saatat kysyä, on: "Miten käsittelet stressiä?" Sinun täytyy olla valmis vastaamaan, koska haastattelija ei halua kuulla, ettet koskaan korostu. Loppujen lopuksi jokainen tuntee stressiä yhdessä tai toisessa työssä. Sen sijaan työnantaja haluaa nähdä, tiedätkö, miten paine vaikuttaa sinuun ja miten hallitset sitä.

Jotta voit vastata tähän kysymykseen onnistuneesti, haluat antaa konkreettisia esimerkkejä siitä, miten olet käyttänyt stressiä hyvin aikaisemmin. Saatat myös tarjota esimerkkejä tilanteista, jolloin paine todella teki sinusta tuottavamman työntekijän.

Vinkkejä haastatteluun liittyviin kysymyksiin stressistä

Paras tapa vastata tähän kysymykseen on antaa esimerkki siitä, miten olet käsitellyt stressiä edellisessä työssä. Näin haastattelija voi saada selkeän kuvan siitä, kuinka hyvin stressaavissa tilanteissa.

Vältä mainitsematta aikaa, kun asetat itsesi tarpeettomasti stressaavaan tilanteeseen. Esimerkiksi, älä jaa tarinaa siitä, milloin teitä korostettiin, koska olet viivästynyt ja joudut suorittamaan projektin nopeasti. Kuvaile pikemminkin aikaa, jolloin sinulle annettiin vaikea tehtävä tai useita tehtäviä, ja nousit tilaisuuteen.

Sinun ei myöskään tule keskittyä liikaa siihen, kuinka stressaantunut tuntui. Vaikka sinun pitäisi varmasti myöntää, että stressi tapahtuu, korosta, miten käsittelitte stressiä, sen sijaan, miten se vaivasi sinua. Jos mahdollista, älä sano, että sinua korostavat tilanne, joka on yleinen siinä työpaikassa, jota haet.

Ole varovainen, kun vastaat. Jos sanot, että korostatte, kun olet saanut useita projekteja, ja tiedät, että työ vaatii sinua yhdistämään monia tehtäviä kerralla, näytät siltä, ​​että et ole sopiva paikkaan.

Saatat jopa miettiä, miten pieni stressi voi olla hyödyllinen motivaattori sinulle. Voit antaa esimerkin siitä, kuinka vaikean projektin stressi auttoi sinua olemaan luovempi ja tuottavampi työntekijä.

Esimerkkejä parhaista vastauksista

• Paine on minulle erittäin tärkeä. Hyvä paine, kuten paljon tehtäviä töissä tai tuleva määräaika, auttaa minua pysymään motivoituna ja tuottavana. Tietenkin on aikoja, jolloin liian suuri paine voi johtaa stressiin; Olen kuitenkin hyvin ammattitaitoinen tasapainottamaan useita hankkeita ja täyttämään määräajat, mikä estää minua tuntemasta usein painostusta. Esimerkiksi minulla oli kerran kolme suurta hanketta saman viikon aikana, mikä oli paljon paineita. Koska kuitenkin luotin aikataulun, jossa kerrottiin yksityiskohtaisesti, miten kukin projekti hajotettaisiin pieniin tehtäviin, suoritin kaikki kolme hanketta etukäteen ja vältettiin tarpeetonta stressiä.

• Yritän reagoida pikemminkin tilanteisiin kuin stressiin. Näin tilanne hoidetaan ja siitä ei tule stressaavaa. Esimerkiksi, kun käsittelen tyytymättömää asiakasta, keskityn painostuksen tuntemiseen, keskityn käsiteltävään tehtävään. Uskon, että kykyni kommunikoida tehokkaasti asiakkaiden kanssa näinä hetkinä auttaa vähentämään omaa stressiä näissä tilanteissa ja myös vähentää asiakkaan mahdollisesti tuntemaa stressiä.
• Työskentelen paremmin paineen alla, ja olen huomannut, että nautin työskentelystä haastavassa ympäristössä. Kirjoittajana ja toimittajana menestyn nopean aikataulun ja monien hankkeiden alla. Huomaan, että kun olen aikarajan paineessa, voin tehdä joitakin luovimmista töistäni. Esimerkiksi viimeisin artikkelini, jolle sain alueellisen kirjoituspalkinnon, annettiin minulle vain päivää ennen eräpäivää. Käytin aikarajan painetta hyödyntääni luovuuttani ja keskittymistäni.

• Olen hyvin herkkä ryhmädynamiikan vivahteille. Jos tiimissä on epäterveellistä stressiä, tunnen myös jonkin verran stressiä. Ja niin mitä teen, on yrittää ennakoivasti kuunnella ympärilleni olevien ihmisten huolenaiheita ja tarkistaa usein, jos he itse ovat stressiä. Jos ne ovat, ajattelen, miten voin auttaa heitä heidän työmääränsä kanssa, joten ryhmän kollektiivinen stressi ei lisäänny. Kun joukkue on onnellinen, olen onnellinen.

Stressin hallinta haastattelun aikana

Työhaastattelut ovat stressaavia useimmille ihmisille. Vaikka olet haastatellut paljon, voi olla haastavaa pysyä rauhallisena ja kerättyinä. Tapaat uusia ihmisiä uudessa ympäristössä, ja yrität myydä valtakirjasi jollekin toiselle pomollesi.

On olemassa strategioita, joilla voit käsitellä haastattelun stressiä ja myydä itsesi vuokrausjohtajalle.

Suuri osa stressin käsittelystä on valmistelu. Muista tutkia yritystä etukäteen ja harjoittaa vastausta yleisiin haastattelukysymyksiin. Mitä enemmän käytät, sitä miellyttävämpi tuntuu haastattelussa.

Voit myös vähentää stressiä välttämällä negatiivista ajattelua ("En saa tätä työtä"), ja visualisoi sen sijaan onnistuneen haastattelun (esimerkiksi kuvitella positiivisia vuorovaikutuksia haastattelijan kanssa). Tee tämä visualisointi tuntia ennen haastattelua.

Jos alat tuntea stressiä juuri ennen haastattelua, yritä syvää henkeä tai kaksi rentoutua. Haastattelun aikana voit vapaasti hengittää tai siemailla vettä ennen kuin vastaat kysymykseen. Tämä antaa sinulle aikaa säveltää itsesi ja valmistaa vastauksesi.

Kehon kieli haastattelun aikana voi myös auttaa välittämään, että olet rento. Yritä välttää fidgeting liikaa. Pysy suorassa ja katso haastattelija silmässä (mutta älä tuijota). Näyttäessänne rauhallinen ja luottavainen tuntuu luottavaiselta.

Pystyäkseen tehokkaasti käsittelemään stressaavaa työhaastattelua kertoo työnantajille, että pystyt käsittelemään myös työpaikan stressiä.

Aiheeseen liittyvät haastattelukysymykset

Haastattelijasi kysyy useita kysymyksiä sinusta, kuten "Kerro minulle vahvimmista henkilökohtaisista taidoistasi" tai "Miksi haluat tämän työn?" Tarkista nämä haastattelukysymykset sinusta, niin että olet valmis vastaamaan parhaiten.

Haastattelija voi kysyä monia erilaisia ​​kysymyksiä, joten on hyvä olla valmis. Tarkista nämä haastattelukysymykset ja vastaukset ja vie aikaa harjoitukseen. Ehkä löytää jopa ystävä tai kollega, joka haluaa toimia haastattelijan osassa, jotta voit harjoitella äänekkäästi.

Lopuksi haastattelijasi kysyy, onko sinulla kysyttävää yrityksestä tai työstä, joten on hyvä, että sinulla on muutamia valmiita, jotta et tule tyhjäksi. Lue yritys ja siellä työskentelevät ihmiset ja tutustu myös näihin haastattelukysymyksiin.