Kuinka pysyä positiivisena pitkän työnhaun aikana

Työn menettäminen on tuhoavaa sekä taloudellisesti että emotionaalisesti. Tuntuu hylätyksi ja huolestuneena tulevaisuudesta. Käynnistät työnhakuun niin nopeasti kuin mahdollista ja toivon, että löydät työn nopeasti. Kun viikko ilman tarjousta muuttuu kuukausiksi, alatte epätoivoa. Jos irtisanomispakettisi, jos olisit onnekas, ja työttömyysvakuutus on pitänyt sinut uppoamasta säästöihisi, mutta nämä resurssit eivät kestä ikuisesti.

Kova työmarkkinat, jopa ne, jotka ovat erittäin lahjakkaita, voivat olla töissä kuukausia kerrallaan. Vaikka on vaikea olla optimistinen, että asiat kääntyvät pian pian, on välttämätöntä, että pidätte myönteisen asenteen. Sinun oma emotionaalinen hyvinvointi sekä mahdollinen työnantaja vaikuttavat siitä. Seuraavassa on muutamia asioita, joita voit tehdä pitääkseen leukasi, kun tuntuu siltä, ​​että työnhaku on hirveässä.

Käsittele työnhakua kuten työtä

Tämä tarkoittaa sitä, että käytät sitä joka päivä noin kahdeksan tuntia. Nouse aamulla aikaan, kun teit, kun olit työskennellyt, ja lopeta työskentelysi viimeistään, kun lähdit työstäsi. Ennaltaehkäisevä voi vaikuttaa positiivisiin näkymiisi.

Älä unohda ottaa taukoja

Vaikka sinun pitäisi käyttää kunnioitettavia tunteja työhakuun, sinun pitäisi myös viedä aikaa pois. Sinun täytyy ottaa lounasloma joka päivä, ja viettää muutama tunti illalla tekemällä jotain, mitä nautit. Lue, harjoita tai viettää aikaa harrastuksessa. Tämän seisokin aikana älä huokostu työilmoituksiin, käsittele ansioluettelosi uudelleen tai harjoita työhaastattelutekniikkaa. On yksi poikkeus. Voit verkostoida seisokkien aikana. Tee suunnitelmia tavata ystäviä tai tuttavia lounaaksi, illalliseksi tai kahviksi.

Ota aikaa tehdä asioita, joita sinulla ei ole aikaa tehdä työskennellessäsi

Yksi hyvä asia työttömyydestä on jonkin verran joustava aikataulu. Se antaa sinulle mahdollisuuden ottaa aika ajoin päivän aikana tehdä asioita, joita et voinut tehdä, kun sinulla oli (ja et voi tehdä, kun sinulla on jälleen kerran) työ, jossa on säännöllinen työaika. Joten jos haluat mennä lapsesi koulukenttävierailuun viikon aikana, mene sen eteen. Lounasta vanhan ystävän kanssa, joka voi piristää sinua. Voit korvata kadonneen työnhakuajan tänä iltana.

Toteutettava kotitaloustyö, jolla ei ole aikaa, kun olet työssä

Kun olet työskennellyt, siellä on hyvät mahdollisuudet, että tulit kotiin töistä, jotka olivat tyhjiä joka päivä. Viimeinen asia, jonka olet ehkä halunnut tehdä, oli korjata kodinhoito kuten siivous kaapit tai maalaaminen den. Koska luultavasti olet taipuvainen työnhakuun kotoa, sinulla ei ole päivittäistä työmatkoja käsitelläksesi. Siksi päiväsi päättyy hieman aikaisemmin, ja et ehkä ole aivan yhtä väsynyt kuin olit silloin, kun joudut taistelemaan liikenteessä tai täynnä busseja ja junia. Sinulla on myös ylimääräistä energiaa päästä eroon ennen kuin jäädä eläkkeelle illalla.

Ne askareet, joita teet pois, voivat olla juuri sitä, mitä sinun tarvitsee auttaa sinua tuntemaan, että olet saavuttanut jotain konkreettista.

vapaaehtoinen

Etsi syy, jonka tunnette voimakkaasti - joka voi myös käyttää taitojasi ja kykyjäsi - ja lahjoittaa aikaa ja energiaa siihen. Jos voit työskennellä tämän projektin kanssa viikonloppuisin, kun et edelleenkään toimi työnhakuun, se olisi parasta. Jos et voi, kannattaa ottaa muutama tunti pois työnhausta. Vapaaehtoistyö voi tarjota erinomaisen mahdollisuuden tehdä yhteyksiä, ja sen avulla voit tehdä jotain todella hyvää. Se voi saada sinut tuntemaan olosi paremmin, kun autat muita. Varmista, ettet hylkää tätä keikkaa kokonaan, kun löydät maksavan työn.

Opi uusi taito

Oppiminen jotain uutta voi tehdä sinusta tuntuu paremmin itsestäsi sen lisäksi, että saat lisää markkinakelpoisuutta. Koska tämä on aika, jolloin sinulla ei ehkä ole paljon ylimääräistä rahaa varaamiseen, etsi ilmaisia ​​online-kursseja ja edullisia kursseja, jotka ovat saatavilla jatkokoulutuksen kautta yhteisössä.

Liity työnhaun tukiryhmään

Näistä löydät luettelon Rileyn oppaasta. Tarkista myös paikalliset kirjastot, palvonnan talot ja yhteisökeskukset. Jaa kokemuksesi muiden kanssa samassa tilanteessa.