Fitness-standardit virkailijoille

On kolme tyypillistä tapaa tulla ilmavoimien upseeriksi. Ilmavoimien akatemia (USAFA) on palveluopisto, joka on erittäin kilpailukykyinen joidenkin tiukimpien kansakuntien kanssa. USAFA valmistui vuosittain noin 800 upseeria haastavan nelivuotisen ohjelman jälkeen. Air Force Reserve Officer Training Course (AFROTC) on myös erittäin kilpailukykyinen nelivuotinen koulutusohjelma, joka luo vuosittain noin 2 000 virkamiestä. Kolmas tapa tulla ilmavoimien virkailijaksi on täydentää korkeakoulua ja soveltaa virkailijakouluun (OTS).

OTS on suunniteltu joustavaksi koulutusohjelmaksi, joka lisää tai pienentää hakijoiden määrää ilmavoimien tarpeiden mukaan. OTS on vaihdellut vuosittain asteittain 300 tai jopa 7000: sta.

Arviointi

Riippumatta siitä, liittyykö ilmavoimiin, sinun tulee ottaa kuntotesti. Tyypillisesti ensimmäinen kuntotesti on arvio, jota kutsutaan fyysisen kunto-perusviivaksi (PFB), ja se tapahtuu yleensä harjoittelun ensimmäisen viikon aikana. Fyysisen kunto-perusviivan / fyysisen kunto-arvioinnin neljä komponenttia ovat: Pushups (1 minuutti), Crunches (1 minuutti), vatsan ympärysmitta (tuumaa) ja 1,5 kilometrin ajoitus. Kaikki tapahtumat ja mittaus ajoitetaan ja seurataan.

Kaikki tapahtumapisteiden tulokset vaihtelevat iän ja sukupuolen mukaan. Kehon koostumusarvo vaihtelee sukupuolen, mutta ei korkeuden tai iän mukaan.

Osallistuessasi OTS: ään, AFROTC: hen tai ilmavoimien akatemiaan sinun tulee osallistua päivittäiseen fyysiseen hoitoon (PC), ja sinun on myös läpäistävä fyysinen kuntotarkastus (PFA), jotta voit siirtyä ohjelmasta. Päivittäinen tietokone sisältää aerobista, anaerobista ja joustavaa ilmastointia. Hidas kulku 3-5 kilometrin etäisyydellä ovat tyypillisiä, mutta myös keskitytään nopeammin ajoitettuun ajoitukseen 1,5 kilometrin ajoitusta varten.

Ilmavoimat ovat äskettäin toteuttaneet uusia kuntostandardeja (voimassa lokakuussa 2013 ja päivitetty 2015). Kaikkien perushenkilöstön harjoittelijoiden on saavutettava vähintään kulkeva komposiittiarvo, jotta se täyttäisi fyysisen kuntovaatimuksen, jotta hän voi siirtyä ohjelmasta. (katso minimiarvot alla)

PFA: n läpäisemiseksi sinun on saavutettava yhteensä vähintään 75 pistettä, kaikkien kolmen tapahtuman kokonaismäärä ja kehon kokoonpanon mittaus. Jäsenet saavat pisteet 0-100 pisteen asteikolla, joka perustuu seuraaviin enimmäiskomponenttituloksiin: 60 pistettä sydän-hengitysteiden / aerobisen kuntoarvioinnin osalta (1,5 kilometrin ajo), 20 pistettä kehon koostumuksesta (vatsan ympärysmitta), 10 pistettä ja 10 pistettä.

Jos haluat saada mahdollisimman suuren pistemäärän punnituksille, murskauksille ja 1,5 meripeninkulmalle, sinun on suoritettava seuraavat toimet:

Maksimipisteitä "Maksimi PT-testiin"

Alle 30-vuotiaiden miesten on saatava seuraavat tulokset ja mittaukset: Vatsan ympärysmitta (AC) on oltava alle 32,5 tuumaa, 58 rutkea, 67 työntövoimaa, 1,5 mailia 9: 12: ssa

Alle 30-vuotiaiden naisten on saatava seuraavat tulokset ja mittaukset: Vatsan ympärysmitta (AC) on oltava alle 29 tuumaa, 51 pistettä, 42 push-upia, 1,5 mailia 11: 06

Vähimmäispisteet "PT-testin siirtämiseen":

Alle 30-vuotiaiden miesten on saatava seuraavat tulokset ja mittaukset: Vatsan ympärysmitta (AC) saa olla enintään 39 tuumaa. 42 ryöstöä, 33 push-upia, 1.5 mailia 13:36.

Alle 30-vuotiaiden naisten on saatava seuraavat tulokset ja mittaukset: Vatsaontelon (AC) on oltava enintään 35,5 tuumaa. 38 pistettä, 18 push-upia, 1.5 mailia 16:22.

Jos olet yli 30-vuotiaana, kun virkailijasi koulutetaan OTS: ssä tai AFROTC: ssa, sinulla on erilaisia ​​kaavioita ikäryhmääsi varten. Se on kuitenkin hieman kirjoittamaton sääntö pyrkiä nuorimpiin ikäryhmiin ja PT-pisteisiin niin kauan kuin voit koko urasi ajan. Esimerkin asettaminen nuoremmaksi upseeriksi on lähes vaatimus. Esimerkin asettaminen fyysisen kuntoarvioinnin ylemmäksi virkamieheksi voi asettaa koko komennon äänen.

Ammattikoulutuksen tulokset tulevat ennätykseen ja tallennetaan asevoimien lääkärintarkastusjärjestelmässä (AFMES II). Tämä on sotilaallisen tietokanta, joka tarjoaa maailmanlaajuisia lääketieteellisiä palveluja ja tutkimuksia.