10 työikäistä käskyä
Утренняя 10-ти минутная гимнастика для похудения 50+
Sisällysluettelo:
- Sinä luotat suolistoon
- Sinun ei pidä palvoa rahaa tai uran menestystä
- Sinun ei tarvitse himoitella naapurinne aikataulua
- Sinun täytyy ottaa lepää
- Älä tunne syyllisyyttä
- Älä tuomitse muita
- Nauti perheen aikaa
- Sinun tulee vaalia aikuisten suhteita
- Sinun pitää nauttimaan työstänne
- Sinun tulee priorisoida armottomasti
Äitiys on tarpeeksi kova ennen kuin heität töihin. Kun olet jongleeraamassa työtä, vanhemmuutta, päivähoitoa, itsehoitoa ja aikuisten suhteita, alat rukoilla ohjeita siitä, miten käsitellä työikäistä äitiyttä.
Siihen asti, kunnes Mooses palaa pari kiveä sisältävällä tabletilla, jotka käsittelevät äitiyttä, täällä on otettu 10 käskyä, jotka koskevat äitiyttä.
Sinä luotat suolistoon
Tunnet perheesi parhaiten ja tunnet myös työnantajanne. Luota vaistoihisi, kun sinusta tuntuu, että lapset toimivat, koska he tarvitsevat huomionne. Anna heille ylimääräistä aikaa ja vaalimista, vaikka se tarkoittaa, että menetät muutaman minuutin työstä. Äitiys on tärkein työsi, eikä sitä pidetä kevyesti.
Samoin tiedät suolistossa, kun et täytä työtehtäviäsi. Muista tehdä parhaansa tärkeimmissä projekteissa. Jos sinun täytyy ottaa aikaa sairaan lapsen kanssa tai lähteä aikaisin koulun tapahtumaan, kerro esimiehellesi ja työtovereillesi, kun teet työn.
Kun tiedät henkilökohtaiset ja ammatilliset arvot ja painopistealueet, se helpottaa uskoa vaistoihisi.
Sinun ei pidä palvoa rahaa tai uran menestystä
Äitiys täyttää monia sielumme osia. Mutta kun teillä on todella hyvää työtä, voit myös antaa sinulle melkoisen kiireen. On tärkeää pitää tämä tunne näkökulmasta ja jatkaa vain sellaista uraa, jota todella haluat.
Älä ajattele harkitsemattomasti suurta mainostamista tai korottamista. Ajattele, mitä se merkitsisi työ- ja perhe-elämänne tasapainolle ja lapsillesi. Olisiko uudet tehtävät venyttäneet taitosi haluamaasi suuntaan? Vai olisiko vain askeleen lisääminen urakehitykseen ilman ylimääräistä tyytyväisyyttä tai haastetta?
Varmista, että olet se, joka määrittelee, mitä menestys tarkoittaa. Se on kunnossa, jos se on yksinkertaisesti miellyttävää työtä joustavilla ajoilla ja ilman hienoa otsikkoa.
Sinun ei tarvitse himoitella naapurinne aikataulua
Jos ystäväsi tai naapurisi ovat joustavia tunteja tai perheystävällinen aikataulu, on helppo saada katkera ja kateellinen. Muista, että joustavimmilla työjärjestelyillä on offshore, olipa kyseessä sitten etätyö tai työpaikan osuus.
Sen sijaan, että olisit naapurinne onnekas, kysy hänen kysymyksistään siitä, miten hän perusti järjestelyn ja mitä hän haluaa tai ei pidä siitä. Jos se näyttää silti hyvältä, ehdota vastaavaa aikataulua esimiehellesi!
Sinun täytyy ottaa lepää
Äitiys opettaa meille, milloin sanoa kyllä tai ei lapsillemme ja asettaa rajoituksia. Varmista, että käytät näitä taitoja myös toimistossa.
Määritä selkeät rajat työhön ja rajoita kasvojesi aikaa. Vielä parempi, kieltäytyä painostamasta palvelemaan kasvojen aikaa ja lähteä, kun päivän työsi on suoritettu sekä fyysisesti että henkisesti.
Älä tunne syyllisyyttä
Kun otatte valintasi omistusoikeuden työhön, kieltäydy tuntemasta syyllisyyttä työskentelystä. On paljon ihmisiä, jotka haluavat heikentää teitä työskentelevänä äitiä - jätä huomiotta ne kommentit, jotka aiheuttavat äidit syyllisiksi.
Syy on tunne, jonka sinusta tuntuu, kun olet tehnyt jotain väärin. Ei ole mitään vikaa osallistumalla taloudelliseen tukeen, perheesi vakauteen ja college-rahastoon.
Tämä sivu jatkaa 10 käskyä äitiyden ja työn yhdistämiseksi. Älä missaa ensimmäisiä 5 käskyä onnistuneelle äitiydelle!
Älä tuomitse muita
Ihmiset katsovat usein seuraavaa henkilöä, joka arvioi heidän toimiaan ja tuloksia. Vastusta tätä impulssia. Tai jos sinun on tuomittava, pidä se itsellesi.
Elämä on pitkä ja et koskaan tiedä, milloin pakotetaan syömään sanojasi. Aina kun alkaa sanoa: "En koskaan voinut …" purkaa kieli. Monet kuolevaiset työskentelevät äidit ovat yllättäneet itsensä lopettamalla työnsä, kun lapset osuivat luokkakouluun tai teini-iän.
Nauti perheen aikaa
Kun sinulla on aikaa perheen kanssa, nauti siitä! Voit pitää hauskaa tehdä päivittäisiä askareita lasten kanssa, jos sinulla on leikkisä asenne. Tai se voi olla yhtä yksinkertainen kuin nopea korttipeli illallisen jälkeen ja ennen kotitehtäviä.
Älä vain kiirehtiä lapsiasi herättämästä aamiaisesta kouluun ja kotiin uudelleen illalliseen, kylpyyn ja sänkyyn. Vaalia aikaa yhdessä, myös jokapäiväisessä toiminnassa.
Sinun tulee vaalia aikuisten suhteita
Jos äiti ei ole onnellinen, eikö kukaan ole onnellinen. Varmista siis, että viettää aikaa avioliittoon, läheisiin perheenjäseniin ja ystäviin. Nämä aikuisten suhteet tukevat sinua, kun olet stressaantunut tai kriisissä.
Älä unohda tärkeintä suhdetta - itsesi kanssa. Ota aikaa viikoittain (tai jokaisena päivänä) toimista, jotka ravitsevat sielusi.
Sinun pitää nauttimaan työstänne
Me kaikki työskentelemme eri syistä. Olipa kyseessä rahat, toisten auttaminen tai työtyytyväisyys, syyt, joiden vuoksi työskentelet ja omistat tämän valinnan.
Sitten voit nauttia työsi osista, joita nautit, vahvistamaan positiivisen näkökulman, kun työskentelet äitiä. Vaikka pelkkä palkkio lyö pankkitilisi joka viikko!
Sinun tulee priorisoida armottomasti
Kun sinusta tuli uusi toimiva äiti, yhtäkkiä sinulla on vähän aikaa viettää viileämpiä keskusteluja työtovereiden kanssa. Kirjoita joka aamu kolme parasta asiaa, jotka sinun on suoritettava kyseisenä päivänä. Käsittele niitä ensin, koska et koskaan tiedä, milloin puhelu sairaan lapsen poimimiseen voi lopettaa koko päivän työn.
Edited by Elizabeth McGrory.
Pitäisikö työnantajan lisätä työaikaa ilman ylimääräistä palkkaa?
Liiketoimintasuunnitelmat pyytävät, ettei yksikään henkilökunta voi työskennellä enemmän tuntia ilman palkankorotusta. Katso, miksi tämä on huono idea ja mitä HR voi tehdä päätöksentekoon vaikuttamiseksi.
Mitä työnantajat tekevät työntekijöistä Surfing Webissä työssä
Työntekijät viettävät yhden tai kolmen tunnin päivässä surffailemalla verkkoa henkilökohtaisessa työssä. Tässä ovat työnantajan huolenaiheet ja suositellut toimet.
Voit lisätä työntekijöiden keskimääräistä säilyttämisastetta
Haluatko ymmärtää työntekijöiden keskimääräisen säilyttämisasteen ja miten se paranee? Tässä on viisi keskeistä tapaa, joilla voit vaikuttaa myönteisesti työntekijöiden säilyttämiseen.