US Marine Corps korkeus ja paino kaaviot

Marine Corpsin paino- ja rasvastandardit ovat terveyteen ja suorituskykyyn perustuvia ja eivät perustu ulkonäköön. Marinesia ei pidetä näissä standardeissa, kun niiden paino ja rasva ylittävät enimmäismäärät.

Jokainen meriliikenne punnitaan vähintään puolivuosittain (vuosittain varauksiin) ja sitä verrataan alla olevaan kaavioon.

Miten Marine Corps mittaa korkeutta ja painoa

Korkeutta mitattaessa Marine seisoo selällään seinää vasten, pää etupuolella ja kantapäät lattialla. Olkapäät ovat takaisin ja kädet roikkuvat rentoina sivuilla. Korkeus pyöristettynä lähimpään täyteen tuumaa.

Paino mitataan kalibroidulla asteikolla, joko digitaalisella tai tasapainopalkilla. Marines mitataan niiden PT-univormuilla ilman kenkiä (yksi punta otetaan pois mitatusta painosta, jotta saadaan huomioon vain PT-taso). Paino pyöristetään lähimpään täyteen kiloon.

Laitoskokoonpano-ohjelma Marine Corpsissa

Jos meren paino ylittää säädön painorajat, hänet mitataan rasvaa varten. Marines, jotka ylittävät rasvapitoisuuden, kirjataan Body Composition -ohjelmaan, joka tunnetaan nimellä "Weight Control Program". Jos Marine ei menetä vaadittua painoa ja rasvaa, joka vaaditaan vaatimusten täyttämiseksi, kun se on sisällytetty Body Composition -ohjelmaan, tämä voi johtaa tahattomaan purkautumiseen.

Marines, jotka ovat yli kaavion, mutta jotka täyttävät kehon rasvan standardin, katsotaan olevan vaadittujen standardien mukaisia, eikä lisätoimia toteuteta.

Seuraavat kaaviot päivitetään vuodesta 2017 alkaen.

Marine Corps Weight Standards -kartat

UROS
Korkeus (sisään.)	Enimmäispaino (Lbs.)	Vähimmäispaino (Lbs.)
56	122	85
57	127	88
58	131	91
59	136	94
60	141	97
61	145	100
62	150	104
63	155	107
64	160	110
65	165	114
66	170	117
67	175	121
68	180	125
69	186	128
70	191	132
71	197	136
72	202	140
73	208	144
74	214	148
75	220	152
76	225	156
77	231	160
78	237	164
79	244	168
80	250	173
81	256	177
82	263	182

NAINEN
Korkeus (sisään.)	Enimmäispaino (Lbs.)	Vähimmäispaino (Lbs.)
56	115	85
57	120	88
58	124	91
59	129	94
60	133	97
61	137	100
62	142	104
63	146	107
64	151	110
65	156	114
66	155	117
67	161	121
68	171	125
69	176	128
70	181	132
71	186	136
72	191	140
73	197	144
74	202	148
75	208	152
76	213	156
77	219	160
78	225	164
79	230	168
80	236	173
81	242	177
82	248	182

Huomautus: Marinesille, jotka ovat vähimmäisvaatimusten alapuolella, ei tarvita toimia. Komentajat voivat saattaa tällaisen merijalkaväen lääketieteelliseen arviointiin selvittääkseen, ovatko he terveellisiä.

Marine Body Fat -standardit

Marine Corps muutti kehon rasvan standardeja, jotka ovat voimassa vuonna 2017. Nämä uudet standardit ovat seuraavat:

Miesten merijalkaväki ei saa ylittää 18 prosenttia kehosta, ja naaraspuoliset merijalkaväki ei saa ylittää 26 prosenttia kehon rasvaa. Nämä luvut koskevat merenkulkualan rekrytointia ja laajentuvat ensimmäisten palvelusvuosiensa kautta.

Vuodesta 2017 alkaen merijalkaväen kehon rasvapitoisuus voidaan jättää huomiotta, jos he hallitsevat fyysisen kuntotestin (PFT) ja taistelu- kuntotestin (CFT). Vaatimukset ovat kuitenkin erittäin haastavia: molemmissa testeissä vaaditaan 285 tai korkeampi piste, joka on täysin vapautettu kehon rasvapitoisuuksista.

Pisteet 250 tai enemmän sallivat ylimääräisen 1 prosentin kehon rasvan ohjeiden mukaan. Seuraavassa luetellaan kunkin ikäryhmän merirosvojen enimmäismäärät.

Mies Marines

• 17–25-vuotiaat: 18 prosenttia
• 26–35-vuotiaat: 19 prosenttia
• 36–45-vuotiaat: 20 prosenttia
• 46-vuotiaat ja sitä vanhemmat: 21 prosenttia

Naisten marines

• 17–25-vuotiaat: 26 prosenttia
• 26–35-vuotiaat: 27 prosenttia
• 36–45-vuotiaat: 28 prosenttia
• 46-vuotiaat ja sitä vanhemmat: 29 prosenttia

Kun Body Composition -ohjelmaan jää, jos Marine ei menetä vaadittua paino / rasvaa standardien saavuttamiseksi, hänet voidaan lopulta purkaa Yhdysvaltain merikunnasta.