Miten olla kiitotien valmis kuin supermalli

Siinä ei ole epäilystäkään: mallinnus vaatii kovaa työtä, käytäntöä ja valmistelua! Kun näemme täydellisiä kuvamalleja, jotka purkautuvat kiitotielle, on tärkeää tietää, että se on seurausta viikkoista, kuukausista ja jopa vuosista päästä tähän pisteeseen.

Joten, mitä kaikki tämä valmistelu merkitsee? No, se on erilainen kaikissa malleissa. Mallit kokeilevat sitä, mikä tekee heistä parhaansa, ja he jakavat usein kokeillut ja todelliset menetelmänsä kaikille, jotka ihmettelevät, "miten he tekevät sen?"

Hanki paljon lepotilaa

Me kaikki tiedämme, että unen puute on kovaa keholle, ja ennen pitkää se vie paljon maksua terveydelle ja ulkonäkösi. Voit yleensä kertoa katsomalla jotakuta, jos he ovat unessa, joten on tärkeää, että kiitotien mallit ovat hyvin levossa ennen kiitotien näyttämistä, jotta he näyttävät parhaimmiltaan. Ei ole vain tärkeää saada paljon unta ennen kuin mallit kulkevat katutasolle, mutta on myös tärkeää olla hyvin levossa ennen valokuvien ottamista tai muunlaista mallintamistyötä.

Säilytä terveellinen ruokavalio

Ennen kiitotien näyttelyä, mallit yrittävät varmistaa, etteivät ne ole paisuneet ja ovat energisiä ja terveitä. Hyvin pyöristetty ruokavalio on mallien kannalta välttämätön, ja he usein potkivat terveellistä ruokaa, joka johtaa muotinäytäntöön. Vaikka monet mallit myöntävät pitävänsä terveellisen ruokavalion suurimman osan ajasta, Victoria's Secret Angel Lily Aldridge jakoi, että hän syö paljon lohen ja vihanneksia ennen näyttelyä näyttääkseen ja tuntemaan hänet parhaiten. Toisaalta, Angel Candace Swanepoel myöntää, että hän syö paljon pihviä ja perunamuusia ennen näyttelyä pitääkseen painonsa, kun hän haluaa sitä eikä ole liian pieni.

Lisää harjoituksiasi

Terveellisen ruokavalion ohella on erittäin tärkeää, että olet hyvässä kunnossa ennen näyttelyä. Mies supermalli Tyson Beckfordin harjoitusrutiini voi olla melko voimakas. Hän tekee jopa 600 istumapaikkaa ja 1000 push-upia päivässä ennen näyttelyä sekä paljon sydäntä. Vaikka supermodeleja ihaillaan heidän "täydellisestä muodostaan", he varmasti tekevät töitä niiden saavuttamiseksi ja ylläpitämiseksi! Loppujen lopuksi suuri osa heidän työstään näyttää hyvältä!

Pysy hydratoituna

Osa terveellisestä ruokavaliosta sisältää hydratoitumisen. Nesteiden saannin lisääminen tekee ihostasi paremmaksi, mutta juomavesi nopeuttaa myös aineenvaihduntaa. Ammattimallit tietävät, että kun se on erittäin hydratoitu ennen kiitotien kulkua, se on ratkaisevan tärkeää huimauksen ja jopa dehydraation aiheuttaman pyörtymisen estämiseksi, mikä voi olla tuhoisa.

Vähennä stressiä

Kiitotien mallin ottaminen vie enemmän kuin vain kauniita muutaman minuutin ajan kiitotielle. Koet useita varusteita, harjoituksia, hiuksia ja meikki-istuntoja ja paljon muuta - tämä tarkoittaa sitä, että sinut työnnetään ja vedetään moniin suuntiin. Kärsivällisyys ja oman onnellisen paikan löytäminen pään sisällä, kun taas muotinäytöksen kaaos pyörii ympärilläsi, on välttämätöntä paitsi terveelle keholle myös terveelle mielentilalle.