Lopeta työ- ja yksityiselämän tasapaino

Työ- ja työelämä on uusi työ- ja perhe-elämän tasapaino. Se on realistisempi käsite, ja on aika, että eläkkeelle jäämme tavoitteeseen, joka ei toimi jatkuvasti useimmille meistä. Oletko kuullut tästä uudesta tavoitteesta? Jos näin ei ole, olet aloittamassa hoitoa ja motivaatiota, joka auttaa sinua hallitsemaan työtä ja elämää paremmin.

Miksi työelämän tasapaino on vahingollista

Jos sinusta tuntuu, että käytät liian paljon aikaa työhön (tai ajattelet työtä), sinusta tuntuu "epätasapainoisena". Samoin, jos käsittelet asioita kotona ja sinusta tuntuu, että et onnistu työssä. 100% kummallekin puolelle asteikolla, koska pelkäät, että joku tai joku epäonnistuu, joten tavoitteena on yrittää jakaa aikaa, energiaa ja vaivaa yhtä hyvin työn ja elämäsi välillä.

Tämä tavoite vangitsee aikaa ja energiaa, koska voit turhautua yrittäen saavuttaa sen! Vaikka saavutat tämän tasapainon tunteen, jos jokin vaikuttaa asteikkoon, sinun täytyy aloittaa tasapainottaminen uudelleen. Se muuttuu jatkuvaksi kamppailuksi. Etkö usko, että voisit tehdä ilman tätä? Toimiva äitiys on tarpeeksi haastavaa!

Miten työ- ja työelämä toimii

Ajattele isoisän kellon heiluria. Se aina virtaa vasemmalta oikealle, epäonnistumatta. Näin mielesi toimii jo, eikö? Teidän ajatuksesi heiluvat edestakaisin työn ja elämän välillä. Työ-elämän vauhdilla voit hallita ajatuksiasi tarkoituksenmukaisesti ja hallita keskeytyksiä helposti.

Näin työ- ja työelämä toimii. Kun heräät ajattelutasi siitä, että saat kaikki valmiiksi ja ulos ovesta - ajattelet elämääsi. Kun olet yksin, ajatuksesi alkavat kääntyä kohti työtä. Ajattelet, mitä työtä teet, miten hallitset sitä ja miten sinusta tuntuu.

Keskittymäsi keskeytyy väistämättä. Alat miettiä elämääsi tai saat puhelun puolisolta tai päivähoidosta. Tämä keskeytys pakottaa sinut ajamaan ajatuksesi elämääsi. Kun palaat töihin, huomaat taas. Tämä on todellisuus, työskentelevä äiti ja sen torjumiseksi on turhaa. Työ- ja työelämä on prosessi, joka auttaa sinua sopeutumaan työelämään.

Miten aloittaa viivaaminen

Ensinnäkin tiedä henkilökohtaiset ja ammatilliset arvot ja painopisteet. Kun tämä tieto on aseistettu, se helpottuu. Tiedät, milloin oikea hetki on, ja voit myös vauhdittaa sitä nopeammin tarvittaessa.

Oletetaan esimerkiksi, että yksi arvoistasi on perhe ja hyvät työtehtävät (osaaminen). Päivän tärkein tavoite on vaikea hanke. On kuitenkin vaikea keskittyä. Tuntuu tyytymättömältä työssä ja päivähoito on viime aikoina ollut todella vaikeaa. Uuden työn löytäminen kuulostaa hyvältä ajatukselta.

Kaikelle on kuitenkin aika ja paikka. Voit tehdä työnhaun ensisijaiseksi eri aikaan. Tällä hetkellä sinun on tarjottava perheellesi ja tämä tarkoittaa, että aloitat hankkeen. Joten keskitätte aikaa ja energiaa projektiin, ja sitten matkalla kotiin, ajaa ajatuksesi urasuunnitteluun. Tee äänimuistio ajatuksistasi kotiin, koska sinulla ei ole aikaa kirjoittaa. Sitten, kun olet lukenut ajatuksesi, olet valmis viemään omaa perhe-elämääsi. Kun kiddot ovat sängyssä, voit kääntyä takaisin urasuunnitteluun.

Miksi haluat kokeilla kiipeilyä

Kun asetat mielesi työelämään, se vähentää stressiä ja helpottaa kaaosta. Miksi? Koska et ole taistelemassa, jotta asiat olisivat tasaisia. Keskeytykset eivät aiheuta kaaosta ja mullistusta, koska odotat niitä. Työ- ja työelämä auttaa sinua käsittelemään tunteita ja keskeytyksiä. Kumpikaan ei tunne kovinkaan paljon, koska olet menossa vain virtaamaan.

Arvot ja painopisteet auttavat määrittämään, miten voit vaikuttaa työn ja elämän välillä. Sinun on todennäköisempää mennä virtauksen mukana ja pysyä virtauksessa niin, että kaikki tärkeät työt tehdään, kun sen pitäisi. Kun huojutat edestakaisin, et tunne painoa kuin työ- ja yksityiselämän tasapainossa.