10 merkkejä, jotka osoittavat vihaa työtäsi

Jokaisessa työssä on karkeita laastareita. Ehkä mahtava pomo lähtee, ja sinun täytyy sopeutua uuteen johtajaan. Ehkä liiketoiminta alkaa kukoistaa, mikä on hyvä uutinen, mutta sivuvaikutus on, että sinun täytyy laittaa ylimääräisiä tunteja ja täyttää tiukemmat määräajat. Tai ehkä otatte uuden roolin, ja sinun täytyy oppia paljon uusia taitoja kiirehtiäksesi, jotta pääset vauhtiin. On paljon tilanteita, joissa työsi vaikeutuu, mutta ei välttämättä huonompi. Ja sitten on aikoja, jolloin vain tasoitatte töitäsi.

On tärkeää sanoa ero. Et halua lopettaa työpaikkaa, joka on edelleen sinut, jos haluat mennä uraasi, vain siksi, että asiat ovat tällä hetkellä hieman vaikeampia. Voi olla tapa, jolla voisit oppia rakastamaan työtäsi, vaikka se ei tunne sitä juuri nyt. Toisaalta, se on huono idea jäädä työhön, jota vihaatte pidempään kuin mitä tarvitset (lue: kunnes löydät uuden, lupaavamman työn). Huonoon työolosuhteeseen siirtyminen voi johtaa palamaan, ja voi olla aika siirtyä eteenpäin.

Joten miten tiedät, kun todella, todella vihaan työsi? Etsi näitä merkkejä.

1. Sinulla on sunnuntai-illan blues… joka viikon yö

Vaikka olisit työskennellyt unelmiesi työpaikalla ja rakastat lähes kaikkea mitä teet, sunnuntai-iltat ovat karkeita. On normaalia, että tuntuu hieman pahoillani, koska viikonloppu vie lähelle ja maanantai-aamun tehtäväluettelosi kangasta. Mutta kun nämä sunnuntai-iltatunnit tulevat joka ilta, on hyvä, että työsi on ongelma.

2. Sinulla on paljon uusia fyysisiä vaivoja

Onko sinulla kipuja, jotka eivät olleet siellä muutama kuukausi sitten? Onko sinulla nukkumisvaikeuksia? Onko ruokahalusi muuttunut? Nämä ovat kaikki masennuksen fyysisiä oireita. Tämä ei tarkoita, että työsi on tietysti syyllinen, mutta jos kaikki muu elämässäsi on sama ja työsi on muuttunut, on syytä kysyä, onko työ ongelma. (Ja joka tapauksessa, on tärkeää, että lääkäri arvioi sen mahdollisimman pian.)

3. Et ole innoissaan työstäsi

Jokaisen työpäivän ei tarvitse tuntua puolueena, mutta jos et ole koskaan innoissaan työstäsi, jotain on väärin. Teet monista syistä - pitääksesi katon pään yli, käyttää taitojasi ja kykyjäsi, ehkä auttaa muita tai saavuttaakseen useimmat ihmiset eivät. Mutta ilman jonkinlaista tarkoitusta ja intohimoa työhön, poltatte kiirettä.

4. Et ole yhtä hyvä työsi aikana kuin olit

Ehkä olet tekemässä vähän virheitä, joita et tavallisesti koskaan tekisi, tai ehkä olet vähemmän kiinnostunut työstäsi ja siksi vähemmän tehokkaasta. Mutta jos sinusta tuntuu siltä, ​​ettet ole hyvä työssäsi - ja olit varma, että olit! - saatat harkita, onko aika muuttaa.

5. Vietät paljon aikaa tuuletuksesta töistä

Pieni ote töistä ei koskaan satuta ketään. (Edellyttäen, että teet valituksen luotettavalle ystävällesi, ei työtoverille, joka voisi olla teidän pomosi joskus.) Mutta jos käytät paljon aikaa ilman töitäsi, harkitse, onko hyvä vielä huono.

6. Sinun on vaikea keskittyä

On selvää, että on helpompi antaa jotain täydellistä huomiota, kun olet yhteydessä siihen. Sen lisäksi työsi vihaaminen vie paljon energiaa. Jos teet töitäsi juuri nyt, sinulla ei todennäköisesti ole paljon energiaa todellisille tehtävillesi.

7. Sinun vices on moninkertaistunut

Evästeet eivät enää ole toisinaan herkullisia. Mukava ruoka on valikossa kolme kertaa päivässä. Ja cocktail-tunnista on tullut cocktail-ilta ja yö. Sillä välin et saa paljon liikuntaa näinä päivinä, ja kun viimeksi näit vihanneksen, se oli julkisen palvelun viestissä, joka oli seinään kiinnitetty bussipysäkillä. (Ja sinusta tuntui melko pahalta, totuus kerrotaan.)

8. Sinulla ei ole ollut pitkä, pitkä aika

Rahaa ei ole kaikkea, mutta sähkölaskua on vaikea maksaa ilman sitä. Tämän lisäksi on vaikea tuntea arvostusta, kun palkka on pysynyt samana, kun työvaatimukset ovat lisääntyneet. Inflaation ansiosta, jos et saa säännöllistä korotusta, olet itse ansainnut vähemmän kuin muutama vuosi sitten.

9. Sinulla ei ole aikaa tai energiaa ulkopuolisten etujensa vuoksi

Ehkä se johtuu siitä, että olet masentunut ja että sinulla ei ole energiaa, tai ehkä se johtuu siitä, että työskentelet niin paljon, että sinulla ei ole aikaa harrastaa harrastuksia tai viettää aikaa ystävien ja perheen kanssa. Mikä tahansa syy, se ei ole hyvä merkki.

10. Tuntuu olevasi aina töissä, vaikka päiväsi

Onnettomuus, joka on juuttunut työhön, jonka vihaatte, on se, että se yleensä kuluttaa jokaista heräämisaikaa, vaikka sinulla ei olisi pomo, joka kutsuu sinua kotona tai sähköpostitse sinulle klo 3. Hyvät työpaikat mahdollistavat todellisen työ- ja yksityiselämän tasapainon, mikä tarkoittaa sitä, että pystyt irrottamaan työn elämästäsi. Jos huomaat, että olet aina herättämässä töitä - tai tosiasiallisesti, kun olet tarkoitettu nauttimaan ajastuksesta - voi olla aika siirtyä eteenpäin.