Vinkkejä palata töihin äitiysloman jälkeen

Kun aloitat äitiysloman, se saattaa tuntua siltä, ​​että sinulla on lähes loputon aika pois toimistosta. Mutta liian nopeasti nämä viikon tai kuukauden lomat päättyvät. Sitten siirtyy takaisin työpaikkaan, joka voi usein olla haaste.

Vinkkejä palata töihin äitiysloman jälkeen

Jos lähestyt äitiysloman loppua, tässä on muutamia vinkkejä, joiden avulla voit valmistautua palaamaan työvoimaan.

Yhdistä yhteys virastoon

Jos on ollut jonkin aikaa siitä, kun olet ajatellut työtä, tee itsellesi palvelus: helppous työpaikkakulttuuriin. Siirtyminen äkillisesti päivistä, joka on käytetty kokonaan vauvan kanssa, toimistojen ja vanhempien väliseen aikajakautumiseen on väärä, eikä todennäköisesti ole hyvä sinulle joko vanhempana tai työntekijänä. Tee muutoksia etukäteen ennen ensimmäistä päivääsi toimistoon, jotta siirtymä sujuisi tasaisemmin.

Sähköposti tai soita henkilöstöhallintoosi

Jos HR-osastosi ei ole jo ollut yhteydessä, päästä itsellesi.Henkilöstöresurssit voivat täyttää sinut tärkeisiin yksityiskohtiin, kuten parhaan päivämäärän palata toimistoon, imetyshuoneen sijainnista ja muista hyvästä tiedosta löytyviin yksityiskohtiin paperityöstä ja palata työelämän rutiiniin.

Suunnittele paluupäiväsi

Tavoitteena on palata toimistoon viikon lopulla. Vastusta kiusausta tehdä ensimmäinen päiväsi toimistoon maanantaina; koko viikko takaisin toimistoon tekee vaikean siirtymän.

Torstai- tai perjantai-paluupäivä antaa sinulle mahdollisuuden viikonloppuna kalibroida uudelleen ja korjata mahdolliset ongelmat, jotka liittyvät lastenhoitoon, ajoitukseen jne.

Päästä pomosi puoleen

Jos henkilöresurssit eivät ole jo tehneet niin, kerro johtajalle ensimmäisestä suunnitellusta päivämäärästä toimistossa. Tämä voi olla mukava tilaisuus jakaa aikataulumuutoksia, joita voi esiintyä lastenhoidon, pumppauksen tai muun toiminnan seurauksena. Etkö ole varma siitä, miten voit keskustella esimiehen kanssa äitiysloman jälkeisestä aikataulusta? Katso sähköpostiviesti.

Suunnittele henkilökohtainen tapaaminen

Saattaa olla hyödyllinen, kun muutama viikko ennen työhön palaamista juhlapäivän tai kahvin kerääminen johtajan tai työtovereiden kanssa. Henkilökohtaiset tapaamiset antavat sinulle mahdollisuuden päästä kiinni työn juoruista, tutustua uusiin projekteihin ja alkaa tuntea uudelleen työhön.

Jos et voi tavata ihmisiä etukäteen, varmista, että teet silmä-toisiaan heidän kanssaan toimistossa.

Jos olisit mennyt kolmeksi kuukaudeksi äitiyslomalla, paljon on saattanut muuttua.

Valmistaudu Office-pumppaukseen

Aiotteko pumpata toimistossa? Varmista, että pumppaus on mukavaa ennen paluu töihin. Päästä henkilöresursseihin ja työtovereihin selvittääksesi, missä voit pumpata työpaikallasi. (Huomaa, että edullinen hoitolaki sisältää säännön rintaruokinnasta: toimistojen on tarjottava sekä ei-kylpyhuoneen sijainti että kohtuullinen aika äidille maidon ilmaisemiseksi.) Saatat haluta estää kalenterisi ajan myös pumppaamiseen. joten et lopeta joutua odottamattomasti istumaan kokouksista.

Varmista, että sinä - ja perheesi ovat valmiita palaamaan

Ennen kuin voit palata takaisin työmaailmaan, sinun on varmistettava, että olet valmis kotiin. Tämä tarkoittaa kaikkea lastenhoitopalvelujen järjestämisestä (ja varhaislapsista) ja yoga-housujen vaihtoon.

Tee vaatekaappi

Tee syvä sukellus kaappiin ja vedä toimistosi topit, housut ja hameet. Kokeile vaatteita tarkistaaksesi, että ne sopivat asianmukaisesti, koska sekä raskaus että imetys voivat muuttaa kuvasi. Laita vaatteisiin, jotka ovat edelleen sopivia työhön, näkyvässä paikassa kaapissa, jotta aamut olisivat helpompia; osta tarvittaessa uusia asuja.

Onko Trial Run

Valmistaudu uuteen aamurutiiniin: suunnittele kokeiluversio, jossa on hälytys, poista lapsi pois lastenhoidosta ja työmatkalla toimistoon. Aamulla valmistautuminen vauvan kanssa - pakkaus päiväkotiin, pudottamalla hänet, nauttimalla miellyttävä hyvästi, imettämällä - voi kestää enemmän aikaa kuin ennen vauva-aamukahvia juoksussa. Kokeiluversio antaa sinulle aikaa työskennellä lastenhoitoon ja kehittää uutta rutiinia vauvasi kanssa.

Etsi lastenhoito - ja varmuuskopiointi

On väistämätöntä, että tulee olemaan päivä - mahdollisesti samana päivänä kuin tärkeä kokous, määräaika tai esitys - että vauva on sairas ja tarvitsee sinua. Valmistaudu tähän hetkeen ennen kuin se tapahtuu. Voit kartoittaa merkittäviä muita, jotka ovat päivähoidon tai lastenhoitajan ensisijainen yhteyshenkilö. Jos odottamaton nouto on tarpeen, kuka vastaa?

Selvitä strategia vauvojen sairauspäiville, lääkärikäynneille ja muille tapahtumille, jotka saattavat vaatia sinua jättämään työ odottamatta.

Voi myös olla hyödyllistä laatia luettelo mahdollisista varajäsenistä - kuka tahansa lailla olevista vanhemmista lastenhoitajaan - joka voi tarvittaessa korjata sen.

Valmistaudu henkisesti

Aivan kuten ensimmäiset päivät uuden vauvasi kanssa ovat saattaneet olla haaste, varhaiset päivät takaisin toimistoon voivat myös olla kovia. Saatat löytää itsesi täynnä tunteita - ja se on OK! Yritä miettiä tapoja helpottaa tätä siirtymistä itsellesi.

Saatat esimerkiksi haluta aikatauluttaa päivittäisen sisäänkirjautumisen - joko puhelun, tekstin tai videochatin - lapsen huoltajan kanssa. Tai ehkä se on valokuvan pakkaus toimistolle.