Katso, miten ei ole työpaikan kiusaaja

Kiusaajat näkyvät kaikkialla. Kiusaaja ei ole enää pelkkä lapsi, joka varastaa koulun lounasrahaa; kiusaaja on todennäköisesti keskimääräinen VP, joka asettaa tavoitteensa työntekijälle. Monet ihmiset kiusataan heidän elinaikanaan.

Joillakin ihmisillä näyttää olevan tavoite selässä. Jos olet yksi niistä ihmisistä, on olemassa asioita, joita voit tehdä vähentääkseen mahdollisuutesi olla uhri seuraavalla kerralla, kun kiusaaja ylittää polun.

Ole varma, mutta ei ylpeä.

Johtajasi palkkasi sinut, koska olet paras henkilö. Hän haastatteli epäilemättä lukuisia ihmisiä ja hylkäsi monia muita ihmisiä ottamatta aikaa haastatteluun. Tämä tarkoittaa sitä, että voit kävellä uuteen työhön, kun pääsi on korkealla.

Tiedätkö myös kyykky tästä työstä. Varmasti, sinulla voi olla kokemusta tältä alueelta, mutta jokainen uusi yritys ja jokainen uusi osasto on erilainen. Älä ole niin luottavainen, että hylkäämme neuvoja tai kieltäydy esittämästä kysymyksiä.

Tarvitset koulutusta riippumatta siitä, mitä olette - vaikka olisit osaston uusi johtaja, mutta mene koulutukseen varma, että opit mitä sinun tarvitsee tietää.

Puhu heti.

Vaikka on hyvä antaa ihmisille hyötyä epäilystä, jos olet tavallisesti kohde, älä anna mitään kulkea. Kun joku tekee huomautuksen vaatteistasi, esityksestäsi tai muusta, puhu.

Jos kiusaaja sanoo sen läsnäolossasi, vastaa heti, ”Jane, jos on jotain, joka häiritsee sinua esitystyyliäni kanssa, keskustelen mielelläni kanssasi.” Tämä vastaus sulkee usein kiusaajan, kun te äläkä höyry ennen häntä.

Sinun täytyy ottaa pomosi (tai pomosi pomo) kommentoimalla suorituskykyäsi tai jopa asustasi, kuten neuvoja noudattaa. Pomo on korjata virheet ja auttaa sinua parantamaan. Jos työtoveri kuitenkin aloittaa tämän polun, katkaise työtoveri pois. Voit lisätä: ”Jane, kiitos huolestanne, mutta pomoni pitää töistäni.” Sitten kävele pois.

Jos toinen työtoveri kertoo, että Jane sanoo huonoja asioita sinusta, sinun täytyy kysyä itseltäsi, mikä henkilö on ongelma. Saattaa tuntua selvältä, että se on Jane, mutta mikä oli työtoverisi tavoite kertoa sinulle? Voit ottaa sen hyvin mukavaksi varoitukseksi, tai se voisi olla, että asetat sinut Jane-vastaan. Tee arviointisi huolellisesti.

Jos päätät, että se oli mukava varoitus, kiitos työtoverille ja mene suoraan Janeen. ”Jane, Steve kertoo, että sinulla on huolta esitystavasta. Tulevaisuudessa voit vapaasti tulla minulle suoraan huolenne. ”

Jos päätät, että työtoverisi yrittää asettaa sinut Janeen vastaan, vastaus: ”Kiitos, että kerroit minulle.” Se on se. Keskustelu ei mene pidemmälle. Te turhautatte kiusaajasi työtoverisi, koska et ole hämmentynyt.

Älä yritä imeä kiusaajaan.

On mahdollista tulla osaksi bullyn sisäistä ympyrää, mutta ongelmana on, että sinusta tulee kiusaaja kiusattujen sijaan. Vaikka tämä voisi helpottaa urakehitystänne nousemista, se tulee olemaan rehellisyytesi kustannuksella. Lisäksi, jos pudotat suosikista, kiusaajalla ei ole minkäänlaista kykyä hyökätä sinua myöhemmin.

Älä ylitä.

Amerikkalainen kulttuuri on melko avoin, mutta kun aloitat uuden työpaikan ja välittömästi tyhjennät kaikki matkatavarat työtoverisi jalkoihin, älä yllätä, kun heidät sen takaisin kasvosi. Ihmiset eivät voi kiusata sinua siitä, mitä he eivät tiedä. Sinun ei tarvitse pitää koko elämäsi salassa, mutta odota, kunnes tunnet ihmiset paremmin ja voit luottaa niihin ennen polkumyynnin tietoja.

Kysy kysymyksiä.

"Mikä sinusta sanoo?" On suuri kysymys, kun joku sanoo jotain sotkua. Älä toimi järkyttyneenä, toimi vain hämmentyneenä. Pakota kiusaaja selittämään itseään, kunnes hän luopuu ja menee pois.

”Olet kengät ovat kauhistuttavia!” ”Voi, mitä sinä sanot sen?” ”No, he ovat poissa tyylistä!” ”Miten?” ”He ovat ruskeat, ja se on kesä!” ”Onko olemassa sääntöä siitä? Mistä löydän sen?

Älä pelaa uhria.

Joskus sarkastiset huomautukset ovat vain sarkastisia. Joskus kritiikki on vain kritiikkiä. Joskus palaute on tavallista, palautetta myllylle. Joskus henkilö, jonka olet tunnistanut kiusaajaksi, ei oikeastaan ​​ole kiusaaja, mutta reaktio saa sinut tuntemaan näin.

Joskus kiusanteko on merkki siitä, että olet osa ryhmää. Kiinnitä huomiota siihen, miten muut reagoivat samantyyppiseen kiusaamiseen. Jos kaikki muutkin nauravat, se voi olla hauska.

Keskiarvon ja hauskan välillä on eroa. Älä sekoita kahta. Voit puhua, kun huomautus on tarkoituksenmukaista, mutta jos se on vain hauska, anna sen mennä. Muista, että joskus ihmiset sanovat jotain, mikä tarkoittaa, mutta he todella uskovat, että se on hauska. Nämä ovat mukavia ihmisiä, ja kertaluonteinen korjaus tekee yleensä tempun.

Siirry pomosi tai HR: nne.

Jos ongelma on vakava ja yleinen, saat apua yrityksen sisällä. Hyvät pomot lopettavat kiusaamisen välittömästi. Huonot sallivat sen menestyä. Hyvä HR-johtaja auttaa sinua oppimaan temppuja ja vinkkejä kiusaamisen käsittelemiseksi.

Jos valitset tämän reitin, tee se tosiasiallisesti eikä tunteellisesti. Tunteet saavat sinut näyttämään heikkoilta. Voit vapaasti itkeä, kun tulet kotiin, mutta pidä suora kasvot toimistossa.

Hae ammattitaitoista ulkopuolista apua.

Jos olet aina uhri, on täysin mahdollista, että teet jotain, jota muut eivät tee. On syytä viettää aikaa ja rahaa istua terapeutin kanssa, joka auttaa sinua oppimaan käyttäytymään eri tavalla, jotta toiset reagoivat eri tavalla.

Monilla yrityksillä on työntekijöiden tukiohjelmia (EAP), jotka voivat ohjata sinua avuksi. Usein yritys kattaa ensimmäisestä vierailusta aiheutuvat kustannukset. Se on luottamuksellista, joten sinun ei tarvitse huolehtia siitä, että johtajasi selvittää.

------------

Suzanne Lucas on henkilöresursseihin erikoistunut freelance-toimittaja. Suzannen työ on ollut esillä muistiinpanojen julkaisuissa, kuten Forbes, CBS, Business Inside R ja Yahoo.