Valmistelu armeijan yleisiin käskyihin ja Boot Campiin

On monia asioita, joita sinun pitäisi tutkia ja tehdä ennen kuin käydään armeijan peruskoulutukseen. Aloittelijoille, treenaa! Hanki fyysinen juoksu, teet kalisteen, nostat painoja ja yllään selkäreppu ja kävelet nopeassa tahdissa valmistautumaan siihen, mitä koet koko koulutuksen aikana.

Koulutusohjelman tulisi olla progressiivinen hoito, jonka avulla rekrytoija voi rakentaa kunnon perustan, jotta he voivat käsitellä armeijan peruskoulutuksen tarjoamia sotilaallisia juoksu-, ryöstö- ja kalisteenhoitoja. On suositeltavaa rakentaa koulutukseen vähintään 4-5 päivää viikossa, mieluiten 5-6 päivää viikossa sekoittamalla erilaisiin tulevaisuuden koulutuksiin. Esimerkiksi tässä on esimerkki käynnissä olevasta ohjelmasta aloittelijoille - niille, jotka eivät tällä hetkellä juokse tai tarvitse laihtua:

Kävely rakentaa käynnissä (aloittelijoille ja juoksulle)

Viikko 1	Kävele 30 minuuttia / venyttämällä koko vartaloa päivittäin (seuraa painonpudotusta *)
Viikko 2	Suorita 1 minuutti / Kävele 1-2 minuuttia 30 minuutin ajan (tai käytä ei-iskunkestäviä valintoja)
Viikko 3	Suorita 1 minuutti / kävele 1 minuutti 30 minuutin ajan (kuuntele kehoa loukkaantumisena tällä viikolla **)
Viikko 4	Suorita 1:30 / Walk 1:30 | Suorita 2:00 / Kävele 1 minuutti 30-40 minuuttia
Viikko 5	Suorita 2:30 / Kävele 1:00 Suorita 2:00 / Kävele 30 sekuntia 30-40 minuuttia
Viikko 6	Suorita 3 minuuttia / Kävele 1:30 45 minuuttia
Viikko 7	Suorita 1 kilometri / yritä pysäkki / kävele 1 kilometrin nopeasti
Viikko 8	Suorita / kävele comboa 2,5 mailia (viikko 8-10 - yritä ajaa niin paljon kuin mahdollista)
Viikko 9	Suorita / kävele comboa 2,75 mailia
Viikko 10	Suorita / kävele comboa 3 mailia

Huomautus: Jos olet parhaillaan käynnissä, tämä harjoitus on liian helppoa, ja sinun pitäisi edetä entistä nopeammin, jotta 2 mailin ajoitettua tapahtumaa voitaisiin hahmotella peruskoulutuksessa.

Peruskoulutus ei ole vain fyysinen

Toiseksi sinun on tutkittava erilaisia ​​asioita, kuten:

Soldier's Creed, Armeijan yleiset käskyt, käytännesäännöt, armeijan upseerit ja joukot, myös armeijan ydinarvot.

Jos tiedät nämä ennen peruskoulutusta, sinulla on vähän aikaa keskittyä muihin asioihin, kuten kasarmien puhdistamiseen, pyykinpesuun ja uusien taitojen oppimiseen, kun taas ne, jotka ovat valmiita työskentelemään muistiin edellä.

1. Suojaan kaiken postini rajoissa ja lopetan viestini vain, kun se on helpotettu.
2. Minä noudatan erityisiä tilauksiani ja suoritan kaikki tehtäväni sotilaallisesti.
3. Ilmoitan erityisjärjestykseni rikkomuksista, hätätilanteista ja kaikesta, mitä minun ohjeistani ei käsitellä helpotuksen komentajalle.

Ensimmäiset kolme ovat ne, jotka sinun on tiedettävä peruskoulutuksen 1. päivänä. Hyvä uutinen on, että armeijalla on vain kolme yleistä määräystä. Merivoimien ja Marine Corpsilla on yksitoista yleispalvelusta.

Kuitenkin, kun jatkat peruskoulutusta, sinulta kysytään näitä kolmea yleistä järjestystä koulutuksen aikana ohjaajien kasvavasta painostuksesta.

Alla on muutamia vinkkejä selviytyneille armeijan peruskoulutuksille:

Tässä miten:

1. Aloita muotoon ennen lähtöä. Boot-leiri on fyysisesti intensiivinen. Työskentele erityisesti käynnissä ja pushupsissa.
2. Jos tiedät jonkun, joka on ollut sotilaassa, pyydä häntä opettamaan sinulle yksinkertaisia ​​marssia ja edessä olevia liikkeitä.
3. Muista palvelusi sijoitusrakenne (sekä upseeri että palvelukseen otettu) ennen lähtöä.
4. Kerro perheellesi ja ystävillesi, että on erittäin tärkeää, että he kirjoittavat usein. Boot-leiri voi olla hyvin yksinäinen.
5. Harjoittele sängyn tekemistä "sairaalan kulmilla".
6. Älä tule "seisomaan joukosta." Leikkaa hiukset lyhyeksi ja käytä konservatiivisia vaatteita. Et halua, että D.I.s muistaisi sinua.

1. Tuo vain se, mikä on luettelossa. Kaikki ylimääräiset takavarikoidaan ja antavat D.I. tekosyy pureskella sinua.
2. Mene oikeaan asenteeseen. Muista, että KAIKKI sotkeutuu käynnistysleiriin, ja EVERYONE saa pureskella. "Todellinen sotilaallinen" ei ole näin.
3. Älä koskaan koskaan tee tekosyitä.
4. Tee juuri sitä, mitä sanottiin tehdä, kun sinua kehotetaan tekemään se, ja miten sinulta sanotaan. Älä ole kekseliäs.
5. Kun puhut D.I.:n kanssa, pidä aina kiinni jäykästä huomiosta, silmät lukittuvat eteenpäin.
6. Älä vapaaehtoisesti. Olet paljon paremmin boot-leirillä, jos D.I. tuskin muistaa nimesi. Ne, jotka "muistetaan" saavat usein "erityistä huomiota".

1. Jos olet "ajoissa", niin olet myöhässä. Aina olkaa siellä, missä sinun pitäisi olla viisi minuuttia aikaisin.

vinkkejä:

1. Muista, että boot-leiri on enimmäkseen mielen peli. Se on suunniteltu repimään siviiliselvityksesi ja korvaamaan sen sotilaskoneella (merimies, merimies, airman).
2. Lue kaikki, mitä voitte siitä armeijassa, johon olet menossa. Mitä enemmän opit aikaisemmin, sitä vähemmän sinun on opittava käynnistysleirillä (missä sinua testataan).
3. Ja treenaa. Älä ajattele, että sotilaallisten opettajien tehtävänä on saada sinut muotoon. Jos näytät pois muodosta, epäonnistut todennäköisesti standardit tai loukkaantuvat ja mahdollisesti lähetetään kotiin.