• 2025-03-31

Miten pysäyttää Procrastinating ja työskennellä tehokkaammin

Self Worth Theory: The Key to Understanding & Overcoming Procrastination | Nic Voge | TEDxPrincetonU

Self Worth Theory: The Key to Understanding & Overcoming Procrastination | Nic Voge | TEDxPrincetonU

Sisällysluettelo:

Anonim

Viivyttely vie asiat pois toisesta ajasta - hyllyttää asioita, joita et todellakaan halua tehdä juuri nyt - vaikka sinulla olisi aikaa.

Aina, kun viivytätte, et toimi tehokkaasti, koska olet lainanotossa lähinnä aikaa vastaan ​​tulevaisuudessa. Asiat, jotka tänään irrotat, on vielä tehtävä myöhemmin, mutta saatat joutua käsittelemään tehtäviä, jotka jätätte sateisena päivänä, kun työkriisi ilmestyy, kun olet sairas tai haluatte viettää aikaa.

Jos viivytätte paljon, et hallitse viisaasti aikaa ja varmista itsesi vähintään kahdesta asiasta: lisäät työtaakkaa kuhunkin tehtävään, jonka teet pois, ja vaikeuttavat itsesi tekemistä tulevaisuudessa.

Asettamalla asiat pois myöhemmin

Kaikki asettavat yhden tai toisen pois käytöstä vasta tulevaan aikaan. Teemme tämän useista henkilökohtaisista syistä, ja joskus meidän on todellakin otettava asiat pois, koska jotain tärkeämpää tarvitsee huomiomme nykyhetkellä, tai koska odotus voisi todella johtaa parempaan lopputulokseen. Mutta jos olet tavanomainen prosrastinator - etenkin tiettyjen tehtävien osalta, sinun täytyy kysyä itseltäsi, miksi.

Jos laitat rutiininomaisesti asiat, kunnes myöhemmin saatat löytää jonkinlaisen emotionaalisen syyn, sen sijaan että olisit vain laiska siitä, että saat työtä.

Vältät jonkun erityistä

Jos vihaat puhumista tietyn asiakkaan kanssa, koska he keskustelevat pois ja vievät liian paljon aikaa, voit jättää takaisin puhelun, jotta vältät 30 minuutin puhelun, johon ei ole aikaa. Sen sijaan, että emme vain palauttaisi puhelua, soita tunneille ja jätä viesti tai lähetä vastauksesi sähköpostitse. Tämä ei ehkä ratkaise ongelmaa - joskus sinun on vielä keskusteltava asiakkaan kanssa, mutta se ostaa sinulle enemmän aikaa asettamalla palautuspyynnön takaisin tuomioistuimeen, jos he tarvitsevat lisätietoja.

Se ei ole minun työni

Monet meistä asettavat asiat pois, koska paheksumme tekemään niitä ensinnäkin - varsinkin jos tunnemme sen olevan jonkun toisen vastuulla.

Tehtävän viivästyminen ei pääse siihen ja lisää vain turhautumistasi. Jos ei ole sinun tehtäväsi tehdä jotain, anna se henkilölle, jonka työ on! Tämä saattaa kuulostaa yksinkertaiselta, mutta meistä tulee usein hallintamyrskyjä, kun niitä on ylikuormitettu. Sen sijaan, että lähetät asiakirjan tekstinkäsittelyyn, kirjoitamme sen itse. Sen sijaan, että olisit pyytänyt myyntiä ongelman ratkaisemiseksi tai avustajan paikallistamiseen, siirrymme pieneen tutkimushankkeeseen. Jotta vältyttäisiin tekemästä asioita, joita meidän pitäisi tehdä, joskus päästämme itsemme muiden ihmisten ongelmiin.

Jos emme pysty ratkaisemaan omia ongelmia, naiset luonnollisesti työskentelevät muiden ratkaisemiseksi.

Vihaan työtäsi

Jos todella vihaan työsi, työskentele toisen työn löytämisessä. Jos laitat asiat pois, koska vihaat työsi, saatat päätyä koeajaan, tulla alentuneeksi tai jopa päästää irti.

Liian kiireinen

Jos olet todella liian kiireinen saadaksesi jotain tehtyäsi, et ole viivyttelemässä - jotain muuta tapahtuu. Saatat tarvita apua työtavoitteiden saavuttamisessa tai parempien organisaatiotaitojen saavuttamisessa - sinun täytyy ehkä vain oppia sanomaan "ei" uusille tehtäville, kunnes olet kiinni.

Jos olet ottanut liikaa kerralla kerralla, kerro pomollesi, kysy jokuilta apua tai istu alas ja katso, mitä tehtäviä voit siirtää.

Lisää artikkeleita tässä sarjassa

  • Miten työskennellä nopeammin ja tehokkaammin
  • Onko sinulla suunnitelma ennen työpäivän aloittamista
  • Aseta pienet tavoitteet ja tarkista ne, jotka olet suorittanut

Mielenkiintoisia artikkeleita

Kesän harjoittelun perusteet

Kesän harjoittelun perusteet

Opi, miksi kesäharjoittelu on erinomainen tapa tehdä ammatillisia kontakteja, kun opiskelijat valmistautuvat työhönsä omalla alallaan korkeakoulun jälkeen.

Kesäharjoittelu Deloitteella

Kesäharjoittelu Deloitteella

Deloitte on johdonmukaisesti sijoittunut 10 parhaana konsultointi-, pankki- ja rahoituspalvelujen harjoitteluun. Saat kaiken irti harjoittelustasi.

Kesäharjoittelun etsiminen - Kesäharjoittelu

Kesäharjoittelun etsiminen - Kesäharjoittelu

Kesäharjoittelun etsiminen alkaa yleensä tarkistamalla lukuisat mahdollisuudet ja päättämällä, mitkä täyttävät pätevyytesi ja odotuksesi.

Kesätyöskentelyn kirjeen esimerkit

Kesätyöskentelyn kirjeen esimerkit

Kesätyöhakukirje ja jatka esimerkkejä ja malleja, vihjeitä siitä, mitä voit sisällyttää kirjekuoreen kesäasennossa, ja lisää kirjekuorien vihjeitä.

Kesätyöpeitteen kirjeen esimerkki

Kesätyöpeitteen kirjeen esimerkki

Esimerkkisivukirja kesätyöhön, sekä lisää esimerkkejä kansikirjoista ja vinkkejä vahvan kirjekuoren kirjoittamiseen kesäasentoon.

Kesätyön sähköpostiviestin kirjeen esimerkit

Kesätyön sähköpostiviestin kirjeen esimerkit

Kaksi esimerkkiä sähköpostin kansikirjoista kesätöihin sekä muita esimerkkejä, vinkkejä ja neuvoja siitä, mitä voit sisällyttää ja miten hakemuksesi lähetetään.